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生活中有很多关于护肤的谣言，很多美妞们都误信谣言。这些所谓的言论不仅没有效果，更气人的是还会让人烂脸。

话不多说，直接进入正题！


要说我最讨厌的词，那一定非「排毒」莫属了，也不知道是谁起的头，说皮肤可以排毒，还说爆痘是排毒的表现之一，搞得几乎所有三无品牌都以此作为掩盖自己产品有问题的借口。


排毒本来是中医上的说法，指将身体里的废物排除出去。按理说，这应该就是指新陈代谢，我不懂但很尊重中医，所以觉得说排毒也没有太大问题。但这和长痘没有半毛钱关系。

痘痘形成的原理，是激素分泌失调，油脂分泌过多，角质分化异常，再加上微生物捣乱，导致毛孔被堵，从而形成各种痘痘，这不管是从西医还是中医的角度，都不能叫排毒，对吧？况且，你又不是蝎子蜈蚣，身体里哪有那么多毒要排出去哦……


我一直在想，为什么听了那么多皮肤不能深层清洁的道理，还是有很多人沉迷于此。

后来想明白了，一方面其实是因为美白、祛痘、抗老的效果都太慢了，洗把脸皮肤就不油了、清透了，这多好骗人来钱多快呀。另一方面是因为很多人在鼓吹深层清洁这个概念，这样才能帮他们卖出更多货。

还有二次清洁，有些人会说「我真的擦出黄色的脏东西了啊」。那我只能告诉你，要么是你第一次洗脸没洗干净，要么就是你擦掉的，不过是脸上黄色的皮脂而已。

另外，水至清则无鱼，同样的道理，脸洗得太干净，那些帮忙锁水的成分也会被带走，久而久之，皮肤屏障被破坏，皮肤缺水敏感都会变成常事。


想一想，还是皮肤健健康康最重要。


活性成分要吸收进皮肤才能起效果，这个理论听起来特别有道理，但再细想一下，难道活性成分待在皮肤表面就不能起作用了吗？

当然可以，比如凡士林，它就不能进入皮肤，但却可以不让水分跑出来，达到保湿的目的。又或者是之前科普过的胶原蛋白，它的分子很大，不能被直接吸收，但它的吸水功能好啊，放在皮肤表面，既能一定程度上锁住水分，又能吸附空气中的水，让皮肤一直水当当。


很多人以为既然缺水，那补水就好啦，于是狂喷水雾+狂敷面膜，殊不知这样迎接你的只会是过敏和皮肤炎症（皮肤过度水合引起的）。


皮肤缺水其实和漏水的水池一样，想要留住水，只往里面加水是不够的，还要堵住缺口才行，所以真正应该做的是：锁水+补水。具体如何做我也整理出来啦：

补水、敷面膜、喷喷雾、锁水

Step1：保护皮肤屏障

选择温和的氨基酸洗面奶，降低洁面频率。

Step2：修护皮肤屏障

使用油脂含量高和含有维生素B5、神经酰胺、尿素一类强保湿剂的产品。



维C可以白天用，也不会让你变得更黑！只不过晚上用效果更好。



可以白天用是因为，白天用维C对皮肤没有伤害。晚上用效果更好是因为，晚上没有紫外线，白天有紫外线，而紫外线会减弱维C的美白效果（只是大幅减弱效果，不会伤害皮肤）

所以当然晚上用更好啦，如果仔细观察，会发现很多维C产品都是棕色瓶，这其实就是为了遮蔽紫外线。


也就是说，维C怕紫外线，但不会因此伤害皮肤，白天用只是有点浪费维C，其他没什么。如果防晒做得足够好，那白天用其实影响不大。



用了维C会变得更黑这件事，一方面我只能说，你没做好防晒咋还怪到维C头上了呢！另一方面，有可能你不是变黑了，只是变黄了。

这是因为维C和氧气接触后会变成一种黄色的物质（是的，维C也怕氧气），过几天它会随着新陈代谢消失，所以不必忧虑~