女人长斑的最直接因素——黑色素沉着，让你四招就去掉！

在我们的日常生活中，有一些朋友甚至因为各种原因造成的黑色素沉着斑点而苦恼！

除了影响美观外，黑色素沉着对身体又存在哪些潜在危害呢？那么又有哪些方法防止黑色素沉着呢？

和小花一起，学习赶走黑色素的最佳小秘方~~

危害

HARM

黑色素沉着绝大多数都生长在暴露部位，如果是大面积的黑色素沉着，不仅仅会影响到患者的外部美观！

更重要的是会直接的影响到患者的学习、婚姻幸福和工作，所以一旦发现就应该及时进行治疗。

黑色素过度沉着影响面部健康

黑色素沉着不仅会影响人的外表观瞻，当黑色素沉着的面积超过一定程度，会导致其他皮肤性疾病的出现，所以一定不能够掉以轻心。

产生自卑心理

无论黑色素沉着出现在什么部位，只要是看得见的地方都会让人感觉怪怪的，因此患者很容易受到外界异样的眼光。

在这样极大的心理压力下，一些年轻的黑色素沉着患者会更容易产生自闭、自卑、孤僻等心理问题。

预防方法

MEANS

1、从身体内部着手进行预防，多食用含维生素C和维生素E的蔬果，比如卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝等。

2、每天要保证充足的睡眠，劳累会导致皮肤紧张疲倦，新陈代谢减缓，皮肤将无法取得充足的养分，角质层因缺乏水分而使皮肤黯然无光。

3、生活中尽量“隔热”，夏日外出打太阳伞、戴遮阳帽，、如果阳光较为猛烈的时候可以穿上防晒长袖，抵挡紫外线的照射。

4、注意经期中的保养。在这段时期多吃些有助于排出子宫内瘀血的食物，帮助子宫的机能运转正常，而且能增加血液，不会给肝脏增加负担、皮肤也不会出现斑点。