明星都靠“吃草”减肥？健身减肥如何吃？
对于明星们来说减肥已经成了每天必须做的一个功课，看着各路女明星的好身材，真的是让许多女人都很羡慕。看着一个个女明星的微博，发现最受她们欢迎的减肥方式竟然是“吃草”，看着这照片莫名有些心疼。
一直被被网友们认为瘦到恐怖的周冬雨，在微博上也经常发出自己的美食，原本以为这么瘦的她应该是不需要减肥了，没想到她每天吃的还是这么的惨，水果青菜再加上一些高蛋白的三文鱼，这是打算瘦到什么地步？
最近才跟罗晋结婚的唐嫣也是许多人心中的女神了，身材一直属于正常转台，看着她每天的食物真的就感觉是在“吃草”了，这么多绿色的蔬菜，真的怀疑罗晋是养了只兔子在家。
甚至我们还能在已经40岁的刘涛餐桌上看到一碗蔬菜，而且主食就是这一碗蔬菜，真的是为了减肥拼了。但是在关晓彤的餐桌上去出现了一场大型的“减肥车祸现场”，她的减肥餐是什么鬼？吃鸡头米？鸡头米虽然有促进小肠吸收的功能，但是因为含有丰富的淀粉，会产生许多的热能，所以这个食物不仅不会让我们瘦还会让我们胖。关晓彤这么吃下去真的能瘦？
那吃什么菜可以让我们瘦呢？真的要像这些女明星一样天天“吃草”？现在跟着小编一起去看一下不想天天“吃草”的我们应该怎么吃吧！
1.早餐可以选择喝一杯无糖酸奶+一根玉米，或者也可以选择喝一杯无糖燕麦+一个红薯；
2.午餐可以选择吃一份虾+少许米饭+一份水煮青菜；
3.晚餐可以选择吃一份三明治+一份沙拉。
