女性普通美体瘦身塑形健身计划（图解）
▲点击上方头像查看更多健身资讯▲
新年快到了，是不是又要过年过节胖三斤了呢？
快按着这套瘦身塑形练起来吧。
提示：此套健身计划适合一般塑性女性朋友，
如果你的体重偏瘦，不要锻炼第二套的有氧爬楼梯。
如果你的体重比标准体重多出5斤内，则增加第二套动作。
点击下方头像了解更多健身资讯
或者扫描下方二维码向我咨询
▲点击上方头像查看更多健身资讯▲
新年快到了，是不是又要过年过节胖三斤了呢？
快按着这套瘦身塑形练起来吧。
提示：此套健身计划适合一般塑性女性朋友，
如果你的体重偏瘦，不要锻炼第二套的有氧爬楼梯。
如果你的体重比标准体重多出5斤内，则增加第二套动作。
点击下方头像了解更多健身资讯
或者扫描下方二维码向我咨询
