自然健身23年的肌肉男，体脂率只剩下3%，拉丝般的肌肉很霸气（推荐一组训练Gif）

健身是一件非常令人上瘾的事情，坚持下来健身的人，几乎把健身融入到了生活中，一天不练片就不习惯。有位叫做肖恩的健身爱好者坚持了23年，现在几乎必定天天在健身房撸铁。肖恩从14岁的时候就开始健身，也是一名自然健身爱好者。

他认为不管用不用药，肌肉在常年的健身中会变大，他现在的体脂率也低到3%，肌肉呈现一种拉丝的状态，这样极致的肌肉正是很多健身爱好者的追求的样子。尽管现在他的身材已经是一个非常完美的状态，但是肖恩表示自己会保持好这样的状态。他对自己的身体有种别样的看法，用一句老化来形容就是身体发肤受之父母，肖恩对自己身上的每一个地方都非常的爱护，皮肤、指甲、头发等等。