一年减掉80斤成德云社的门面当担，照常吃饭还可以瘦这么多？

一提到德云社想到的就是郭德纲那圆圆的肚子加上一身大褂，现在可能大家都要对德云社改观了，因为郭麒麟的减肥让德云社也成了一个小鲜肉聚集地，一年瘦了80斤的他，并没有让自己饿肚子，成功从一个胖小子变身为现在的小鲜肉，郭麒麟到底做了什么？

作为德云社的接班人，郭麒麟体重也随郭德纲，一直都是维持在200斤左右，一直都没有变动过，那时候观众们都只觉得他是一个憨厚的小伙子，随着长大，他也开始越来越注意自己的身形，不想成为别人口中的小胖墩，从那以后一直不停的减肥，也不停的失败着，也试过节食减肥，但是每次都把他饿的两眼发昏，从那以后，节食减肥就被他列入了黑名单。

最后他还是打算老老实实运动减肥，在运动的时候还严格控制了自己的饮食习惯，每天都只吃一些清淡的食物，菜里面连油和盐都很少放。坚持了1年后他成功成了一个小鲜肉，还成了德云社的门面担当。照常吃饭还能瘦这么多，身为德云社接班人的他真是不简单。

看到现在可以靠颜值吃饭的郭麒麟一秒又成了他的小迷妹，看到减肥成功的他是不是瞬间觉得减肥真的很重要，从之前的憨厚小伙子到现在的小鲜肉，真的是一场完美的逆袭了。想要跟郭麒麟一样可以瘦成这样？首先我们需要控制我们的饮食，像一些油炸食品，比如说薯条炸鸡一定要勇敢的拒绝，奶茶这类高糖分的食物也要拒绝，它会影响我们身体肌肉的形成。除了要控制饮食还需要加强我们的运动，从而消耗我们体内的热量和脂肪。