益生菌：调节肠道菌群，治疗脂肪肝！

研究发现，得脂肪肝的人，肠道内菌群和健康人不一样，这是普遍现象。

例如，把肥胖小鼠肠道内的菌群，移植到正常小鼠体内，正常的小鼠也很快出现了肥胖和脂肪肝，说明肠道菌群和脂肪肝之间存在紧密关系。

所以通过补充益生菌，来强制改变患者肠道微生态环境的话，就能对脂肪肝产生治疗效果。

什么是脂肪肝？

脂肪肝，通俗来说就是肝脏太胖了，里面脂肪堆积太多了。现在脂肪肝发病率很高，主要有两个因素：

一是吃得太好，导致营养过剩，外加缺乏运动，最终肝脏堆积了大量脂肪，这种脂肪肝患者一般都体重超标。

二是经常酗酒，引发酒精性脂肪肝，治疗这种脂肪肝首先要戒酒，其他治疗方法和普通脂肪肝类似。

很多人认为，脂肪肝是小事，这是错误的观点。因为肝脏空间是有限的，里面脂肪太多，就会挤占正常肝细胞的生存空间，甚至把肝细胞挤破，引起肝功能损害，最终导致肝硬化甚至肝癌。所以，脂肪肝必须引起重视。


调节肠道菌群，治疗脂肪肝

正常成人肠道中携带有大量细菌（约500～1000种细菌）。

肠道正常菌群参与肠腔内碳水化合物（包括纤维素）、氨基酸、脂肪、胆汁、胆固醇、激素、维生素等物质的消化、分解、合成和吸收；合成人体所需要的维生素类如尼克酸、叶酸、烟酸、维生素B1、B2、B6、B12及营养物质，对维持机体的正常生理功能及肠黏膜细胞的营养起着重要的作用；肠道正常菌群还可以刺激肠壁的免疫器官，发挥重要的免疫调节功能。

此外肠道正常菌群定植于肠黏膜上皮细胞，通过占位、营养争夺及产生的短链脂肪酸、醋酸、乳酸、小菌素、过氧化氢等来抵抗外来菌的定植（称为定植抗力）及生长。酸性代谢产物可降低肠道pH值，激活肠道免疫系统，对维持肠屏障功能起着重要作用。

可见，正常肠道菌群与肠黏膜屏障相互影响构成了完整的肠道微生态系统。

治疗脂肪肝，除使用一些保肝药物外，如果联用一些益生菌进行微生态治疗，效果会更好。而对于肝功能还正常的脂肪肝患者，单独使用益生菌就能有不错效果。

只要能坚持正规微生态治疗，外加锻炼和饮食控制，大部分脂肪肝患者的肝功能可以恢复正常，脂肪肝也可以消失。

也就是说，脂肪肝是一种可以治好的疾病，但必须长期坚持治疗，治好后也要约束生活习惯，才能保持健康。