痛风太磨人，赶紧试试益生菌吧！

痛风——不是一种病，是一串病！

痛风多见于中年男性，女性仅占5%，主要是绝经后女性，痛风发生有年轻化趋势。

痛风的自然病程可分为四期，即无症状高尿酸血症期、急性期、间歇期、慢性期。临床表现如下：

急性痛风性关节炎
间歇发作期
慢性痛风石病变期
肾脏病变

痛风属嘌呤代谢障碍性疾病，嘌呤在身体里大量累积就造成了痛风。人体内积累嘌呤过多主要有以下原因：

排出得不够和人体自身产生嘌呤的太多。

嘌呤是人体内制造蛋白质的一种氨基酸；如果蛋白质是一道墙壁，氨基酸就是组成墙壁的砖块。嘌呤经过人体代谢之后，就变成了尿酸。其主要来源是我们日常的肉、鱼类食品，食用太多肉类会增加我们体内的嘌呤成分，这也是痛风的形成的主要原因之一。

嘌呤过多导致血液里的尿酸过多，尿酸无法全部溶于血浆，就好像在咖啡里加太多白糖，会有一些白糖没有溶于水中。没有溶于血液尿酸晶（尿酸的一种形态，固态）像一支一支的小针，这些小针累积在关节和皮肤里。

小针在关节里不断刺激关节里的软骨组织，导致关节发炎，发炎会让小针刺激关节里的神经次数增加，使患者痛楚无比。

痛风的治疗

现在痛风的治疗分为一般治疗与药物治疗。

一般治疗主要是以饮食疗法为基础，控制热量，低蛋白，禁酒，补充维生素B和C，减少含嘌呤高的食物。如果一般的饮食治疗还是没法控制痛风的病发率，那么就要进行药物治疗。吃药来降低尿酸。

目前，治疗痛风的药物主要是降尿酸制剂，嘌呤氧化酶抑制药和一些降血脂的药物。急性痛风的治疗主要是以抗炎症的药物为主。但是，这些药物都是非天然的，需要身体的分解与排出，对肝脏和肾脏有一定的负作用。

益生菌对痛风的帮助

日本的科学家久美村惠，在研究肠道菌种分解嘌呤和降低血清尿酸的能力时，发现多种乳酸杆菌均具有降解嘌呤的能力，使得运用微生态制剂治疗痛风变成可能。久美村惠表示益生菌（例如乳酸杆菌）能产生某些物质干扰嘌呤的合成，从而降低嘌呤合成几率和血清中尿酸的成分。

治疗痛风的历史其实并不短，是疗法一直没有很大的改变，而微生态制剂的应用给痛风的治疗带来了新的发展，可以更安全，更高效，更健康的治疗痛风病。

要解决、避免痛风困扰，建立新的良好观念，从饮食、从肠胃道着手之外，培养规律的生活作息，避免熬夜和晚睡、定期的运动伸展来帮助身体排汗（代谢），可选择不激烈的运动，像慢跑、骑单车、游泳等，都会有一定的机会能够降低尿酸，希望以上建议可以帮助到有痛风困扰的朋友。