治疗口臭，益生菌是个好方法！

一、口臭的原因

1、龋齿

龋齿就是在龋齿的洞内的食物残渣，由于没有及时清理干净而造成细菌丛生的状况。细菌的腐败分解功能，会使得口腔内出现食物残渣的腐败臭味。因此，及时修补龋齿是解决口臭的手段之一。

2、牙周炎患者

牙周炎的症状包括化脓性炎症，而这就是唾液混有脓液的原因，也是造成口臭的原因。

3、某些疾病

呼吸道疾病、慢性鼻窦炎、鼻炎、坏死性肉芽肿、咽峡炎、扁桃体炎。鼻部肿瘤、气管炎、支气管癌肿等，也可引起口臭。

4、便秘性口臭

也属于身体代谢因素，便秘的女性很多，宿便会使得肠道堵塞，体内毒素积累，会产生一定口臭。

5、吸烟导致口臭

烟草中的尼古丁等有害物质，会影响人体正常的血液循环，使局部免疫力下降，最终引发口臭等身体疾患。吸烟还是各种口腔疾病(包括牙周炎、牙龈炎、口腔黏膜炎等)的诱发因素，从而引起口臭。

二、口臭的罪魁祸首

口臭虽然不是什么大病，但却是一件极其尴尬的事情。其实口臭根源不在口腔，罪魁祸首是你的肠道菌群。

科学研究表明，大部分的口臭是由肠胃问题引起的。由于肠道菌群失衡、肠胃炎等问题，进入人体内的食物不能按时排出体外，当时间超过24h后，消化产物经发酵会形成肠道毒素，当小肠二次吸收毒素后再经口腔排出，就会形成口臭。

还有一部分口臭，是由于益生菌失调形成的。

我们的身体中生活着亿万数量的益生菌，但是，当我们睡觉时，身体的水分会减少，而这就会导致一些益生菌死亡。当人体缺少他们的保护，排放臭气的细菌就会茁壮成长。这也就是为什么有时人们醒来后会满嘴恶臭。

三、治疗口臭新思路

传统的清除口气方法多种多样，但是效果都不理想，不能从根本上解决口臭。其实，口臭根源不在口，是你的肠道菌群出问题了。

研究人员认为，益生菌或许是一个治疗口臭的有效方法，可通过补充益生菌，杀死有害菌及致病菌，维持肠道菌群平衡，从而改善口臭。

口臭根源不在口，是你的肠道菌群出问题了，补充适当的益生菌可以有效改善由于肠道菌群失衡引起的口臭。