常喝益生菌，找回明媚“双眸”！

对健康和美丽的追求，不必过分寄托于外在的药物和昂贵的化妆品，要知道：人体中的有益微生物，可让我们变得既健康又美丽！

近些年来，对肠道菌群的研究越来越被青睐，益生菌对人类健康的辅助作用也被得到重视，成为了研究和开发的新宠儿！

人们的共识里，普遍只有在肠、胃道出现不适反应时，才会联想到去补充益生菌，来调理恢复健康状态。其实，益生菌的能力可不局限于肠、胃道。最新研究发现：益生菌在促进眼睛健康的方面，也有一手！

当我们结交陌生人时，下意识的反应是看他的双眼。那些明眸善睐、目光如炬的人，比双目黯淡无光、萎靡不振的人更具有吸引力。

人们常说：眼睛是心灵的窗户。对医生而言，眼睛也是了解一个人健康状态的窗户。

例如：眼睛发红充血的人，可能有眼睛干涩、过敏、结膜炎，或者长期处于过度疲劳、缺乏睡眠状态等。

那么，眼白发黄又是怎么一回事呢？

眼白发黄通常是由黄疸引起的，黄疸反映了红细胞过多被破坏及肝脏负担过重的问题。当胆汁无法通过粪便排出时，胆红素会回流到血液之中，从而导致眼白和皮肤暗黄无光。

除了调整作息和饮食习惯，缓解肝脏负担之外，常喝益生菌也是替肝脏减压的有效方式之一！

益生菌定植于人体肠道之中，减少肝脏的肠道毒素数量，并保持肠道运动排除代谢废物，从而缓解黄疸症状，让双眼告别黯淡发黄。

一双明媚动人的眼睛，从益生菌开始！