小编今天就来讲讲晒斑！

相信很多仙女对它可能不熟悉，可是却不知道它也许就在你的身边哦！

晒斑，顾名思义就是因为在阳光下过度曝晒，导致皮肤基底层中麦拉宁色素增加，在皮肤表面逐渐积聚，长时间积累沉积到真皮层，形成顽固晒斑，难以消除。

大部分晒斑分为面状或者块状，不规则地分布在脸部，颜色为黄褐色或褐色，所以，晒斑也是色斑的一种哦~~

晒斑的形成会经历3个时期！

另外，晒斑的形成大概可以分为以下几个点：

1. 晒斑主要是紫外线引起的，日光紫外线过度照射，紫外线的波段对人体肌肤造成了不可逆转的损害。

2. 长期使用含有激素、铅、汞等有害物质的、副作用大的劣质化妆品，含化学金属物质的化妆品会更容易导致晒斑的形成。

它们会使皮肤的抵抗力下降，皮肤的代谢能力紊乱。

3.电脑、灯光、手机、iPad等，也会促进黑色素的形成哦！

1. 防护很重要

防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素的护理工作。

2. 防晒要做足

皮肤产生皱纹和斑点大部分都因为光老化引起，所以对于年轻的我们来说防晒很关键哦！

千万不要以为只有夏天才需要防晒，其实一年四季防晒都是去斑必修的课。

PS：光老化是由于皮肤长期受到日光照射所引起的损害。

在阳光比较强烈的情况下最好涂抹防晒霜，外出时，墨镜和遮阳帽是绝对少不了的。

此外，手臂、颈部的防晒也要同步跟进哦！

3.  适量补充维生素E和维生素C

维生素C能够抑制黑色素的形成，并还原已经形成的黑色素。

维生素E能有效抵制黑色素的沉积，使皮肤保持白皙，并起到抗衰老的作用。

同时要多喝水、多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有很大的帮助。

1. 晒后修复

晒后的皮肤不要立即使用美白产品，容易刺激肌肤，产生过敏反应，甚至会加速晒斑的生成。

小编建议大家先采取晒后修复措施，让受伤的皮肤先“镇定”下来！

当肌肤晒伤时，已发炎的细胞会刺激制造黑色素，使肌肤黑色素不断沉淀，皮肤会开始变黑，之后会干燥脱屑，不注意护理的话会产生色斑和皱纹，所以要大量补水。

在晒后应该用凉水清洗皮肤，小花在此建议大家选择冰敷晒伤部位，大概5—8分钟左右，让皮肤从燥热中解脱，后再用晒后修复产品进行维护！

2. 注意日常护理

色斑越早治疗，淡化的机会更大~~

当然，要选用正确的淡斑方法，否则不仅没有解决问题，反而会加重色斑，增加治疗的时间和经济成本，耽搁了淡斑的最好时机。

3. 注意合理饮食

应少吃感光食物，这类食物吃多了，会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑。

常见的感光食物有：柠檬、胡萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、橘子、紫菜、田螺、菠菜、无花果，韭菜、红豆。

不要以为晒太阳只是单纯的把你晒黑了！这个也会导致斑点形成哦

啊！对了，不要以为冬天就不需要防晒，你懈怠了，斑点也就来了！

要知道，紫外线一年四季可是都是很猛烈的哦！！

防晒，是我们每天都要做的事情！！