驱除“心魔”，益生菌功效不简单！

冠心病，人体的“头号杀手”

在电影中，我们时常会看到这样的镜头，剧中的某人角色由于受到强烈的刺激突发心脏病，会突然面色痛苦、手捂心脏挣扎不已，然后出现昏迷或离开人世。

如果依据心脏每分钟跳动60-100次，人的平均寿命为70岁来计算，一个人的一生中，心脏会跳动22亿-37亿次。心脏是为人体供血的器官，心脏一旦停止跳动，人的生命就将结束。心脏作为人体的器官，病魔同样会毫不留情地降临在它的身上，冠心病就是这其中最有代表性的心脏病之一。

冠心病是具有高发病率、高致残率、高死亡率和复杂并发症等特点的心脏疾病之一，它是因为冠状动脉内腔变得狭窄，供血量不足而引起心肌缺血、缺氧，导致心肌功能障碍或脏器病变，所以又称为缺血性心脏病。

每年全世界有高达1500万人死于此类疾病，它已经成为人类的“头号杀手”，严重威胁人类的健康。

心脏发出的求救信号

当一个人出现胸痛和呼吸短促，胸腔感到沉重、紧密、疼痛、像燃烧一样、有压力或有压迫感、感知部位通常是胸骨后面，有时候也会是胳膊、颈部或下巴。

一旦出现这样的症状，这是心脏发出的求救信号。这通常是冠心病的表现，就应该赶紧去看医生了，否则，接下来就有可能出现心绞痛、心肌梗死等病症危及人的生命。


高血压、高血脂、高血糖
人体的夺命“三高症”

高血压、高血脂、高血糖是破坏人体血管正常功能从而引起冠心病的元凶，它们就是人们通常所说的人体“三高”症。

高血压导致全身性动脉硬化，使血管变得狭窄，从而引发冠心病等严重疾病。

高血糖主要是导致微血管硬化，还会引起血管粥样病变，所以糖尿病患者患冠心病的概率，比正常人高出2-3倍。

血液中的血脂堆积可造成血管粥样硬化，血管内血栓形成，同样是冠心病的重要诱因。

值得人们注意的是，高血压、高血糖、高血脂通过破坏血管而造成严重的后果，而血管病变通常是一个长期的、病症轻微的，难以被人们察觉的过程。因此，人过40岁就要开始积极预防血管老化，防止冠心病病魔潜伏上身。

胆固醇与冠心病

在引起冠心病众多的因素中，胆固醇无疑是极其重要的原因。

人们的印象中，胆固醇就是一堆油腻腻的堵住血管的坏东西，其实胆固醇分为HDL（高密度脂蛋白）、LDL（低密度脂蛋），

我们要知道HDL是好的胆固醇，而LDL是坏胆固醇。好的胆固醇是人体不可缺少的物质，它们是细胞膜的组成成分之一，与生物膜的通透性和神经传导有关，同时又是形成类固醇激素、胆汁酸及合成维生素D3的物质。

坏胆固醇生性懒惰，总是喜欢趴在血官壁上减慢甚至阻塞血液流通，从而导致心脏供血不足，通过血液运输到心脏的养分和氧气供给不足，出现心肌缺血，甚至心肌梗死的情况。

非洲马赛人的神秘饮品

科学家曼恩和斯珀里在非洲进行人体健康研究时，他们发现马赛人体内血清胆固醇含量普遍较低，他们对这种现象感到非常惊奇。

通过对马赛人日常生活中饮食的研究，他们发现非洲马赛人大量饮用的一种由乳杆菌发酵的乳制品，具有降低胆固醇的神奇功能。两位科学家的研究发现，引起了世界营养学界、医学界、微生物学界对益生菌降低胆固醇作用的研究高潮。

益生菌，驱除心魔有奇招

冠心病病人，特别是早期冠心病患者，在对付自己身上的冠心病的时候，一定要通过补充足量的益生菌，来调整肠道菌群，恢复肠道的正常功能。益生菌可以抑制携带胆固醇的胆汁酸在肝中的再吸引，并具有将血液中的胆固醇通过粪便排出的功能。

研究表明：血清胆固醇每降低1%，人体患上冠心病的概率就会降低2%。通过补充足够数量的益生菌，人体血管内的胆固醇能降低38%，这相当于益生菌将人们患上冠心病的风险概率降低了至少76%。