我从来就不了解什么叫保养，本以为保养就是用国际品牌化妆品。

几乎手机天天不离手，猛灌冷饮，冰镇啤酒，凉拌食品等等....

不到半夜不睡觉....不知不觉S码的衣服都穿不下了，换成了M码。前段时间，感觉自己肚子涨涨的，脸上冒出一颗颗小痘痘了，也许是上火了吧。

自己去药铺买了些牛黄解毒片服用，才吃了几粒晚上就开始拉肚子，第二天就起不了床了，去卫生间的时候，路过镜子旁，才发现镜子中的是谁啊，浓浓的黑眼圈、满脸颊的痘痘、面色憔悴、皮肤枯黄....我是怎么了....

皮肤的营养来源于血，但其生机实根是肠胃。

所以，当肠胃舒适顺畅，体内毒素无积压，体内无多余脂肪堆积，毒素自然无迹可寻。

皮肤自然光滑靓丽，这就是“肠道垃圾蕴久成毒，清理垃圾排毒养颜”的生理基础。

肠胃好了，皮肤自然就好了。我们体内到底有没有垃圾堆积引发的毒素呢？

1.口干，喉燥，爱喝水，而且怎么喝都仍感口渴；

2.皮肤较干燥`缺少光泽，而且常常有痒痒的感觉；

3.大便干燥容易便秘；

4.脸色黯淡没有光泽，有时还易浮肿；

5.体态偏胖，且体重容易增加。；

6.眼泡浮肿，容易出现眼袋，常给人睡眼朦胧的感觉。；

7.身体常有憋闷不舒服的感觉，不过运动或活动后憋闷感减轻。

8.照镜子，常发现舌头有一层厚厚的苔覆盖着。

9.出汗多，而且黏糊糊的，体味较重。

10.脸上和身上容易长斑点、斑块等以前没有出现过的皮肤变异。

11.常嘴巴发苦，口臭，喜欢冷饮。

12.容易对某些药物·食物·花草植物及粉尘等物质过敏。

13.饮食稍不注意就容易上火，长痘痘，咽喉发炎等

14.身体各部位经常有说不出的不适。

如果我们身体出现了这些现象，就意味着我们身体缺少有益菌了！

那么，我们应该怎么办？

肠道一堵，人体就会受伤！

肠道健康出现危机了，很可怕？

最可怕的是你知道肠道危机了，还置之不理！

远离病痛的秘诀：“要叫人不死、 肠中须无屎”。

医家自古就提倡：

“早吃好、中吃饱、晚吃少、晚餐不吃最为好”，

并特别强调“人要长生、肠要常清”。

益生菌抵达肠道后，可以共同对抗体内有害菌，有效抑制有害菌繁衍，增加有益菌数量，恢复肠道内菌群平衡，形成抗菌生物屏障，保护肠道家园！

最后，益生菌不仅将附着在肠道内毒素铲除一空，还激活了肠道中沉睡的各种酶，促进肠道功能运动，焕发肠道活力。

并将日常生活中困扰我们的难题，如便秘、口臭、长痘、肥胖等症状一一攻破。

肠健康，自然常健康！