代谢综合征不可小看，及早改善是重点！

报告显示，中国成人中代谢综合症患病率已达33.9%，估计中国有4.5亿人为代谢综合症。

代谢综合症是众多现代人都拥有的疾病，它与普通感冒一样普遍，但没有人能够对它非常了解。

什么是代谢综合症

代谢综合症，是一类和人体内分泌紊乱有关的疾病，简单来讲就是人体的代谢出现了异常。

根据2005年国际糖尿病联盟的定义，代谢综合症是促使心血管疾病发作的一组高危因素的集合，包括血糖升高、腹型肥胖、血脂异常和高血压等，其发病率逐年提升，已成为世界性公共卫生问题。


益生菌改善代谢综合症研究进展

多项动物与临床研究均显示，益生菌(尤其是乳杆菌和双歧杆菌)具有良好的改善代谢综合症的功效，表现出减肥、降血脂、降血压和降血糖等作用。


益生菌改善代谢综合症的机理

益生菌，通过抑制脂肪合成和加强脂肪分解，保护胰岛β细胞和提高胰岛素敏感性而加快葡萄糖转运，增加胆固醇转化和增加胆汁酸排出、释放血管紧张素转化酶抑制肽等途径，发挥对代谢综合症的调节作用。

1、减肥机理：

益生菌，通过抑制机体脂肪合成和加强脂肪分解而达到减重的目的。

2、降胆固醇机理：

益生菌产生的胆酸盐水解酶，将结合型胆酸水解为游离胆汁酸，而游离胆汁酸溶解度下降，不易被肠肝循环重吸收回肝脏再利用，因此粪便排出游离胆汁酸增加，从而促进机体利用胆固醇合成新的胆汁酸，达到降低胆固醇的效果。

益生菌主要通过减少胆固醇吸收和清除、促进胆固醇转化为胆汁酸和促进胆汁酸排出，从而降低血液和肝脏胆固醇含量。

3、降血糖机理：

益生菌，可能通过保护胰岛β细胞和促进胰岛β细胞再生、提高胰岛素敏感性和加快葡萄糖转运、降低内毒素和抗炎等机制发挥调节糖代谢和降低血糖作用。

4、降血压机理：

益生菌的蛋白酶可以水解乳蛋白，释放出血管紧张素转化酶(ACE)抑制肽，阻碍血管紧张素 I 转化为血管紧张素 II，起到降血压作用。