非常时期，老年人提高免疫很重要！
此次疫情死亡病例的数据分析，让很多人黯然神伤。目前全国2000多例的死亡病例中，老年患者比例明显偏高。很多家庭性传染的患者出院时，却永远地失去了父亲或者母亲。
相关数据：
在黑龙江，截至2月10日24 时，黑龙江省累计报告新冠肺炎死亡病例8例，均为老年人，平均年龄73岁。
在河南，截至2月12日，河南不幸出现7例死亡病例，这些病人的平均年龄78.7岁。
老年死亡率为何这么高？
这些触目惊心的数据，让人不免想要问一句，为啥老年人感染新冠病毒，死亡率会这么高？其实主要有以下几个原因：
1.免疫力低下
老年人身体免疫力较低，抵抗力跟不上，致使老年人感染风险较高，而且一旦被感染病情发展迅速。
2.身体器官衰竭
老年人身体器官功能弱化，甚至衰竭，很多老年病例病情加重，但由于身体多器官功能衰竭，抢救措施无济于事。
3.容易诱发其他疾病
很多老年人本身患有高血压、心脏病等心脑血管疾病，治疗过程中容易诱发旧病复发，一些病例的致死原因并不是新冠肺炎本身。
如何提高免疫力？
新冠肺炎给我们敲响了警钟，保持健康的身体状态对于每一个老年人都至关重要。
老年人机体功能与年轻群体相比存在很大差异。从微生态系统的角度来说，老年人肠道菌群主要以双歧杆菌等有益菌减少，变形菌等致病菌增加为特点。
随着年龄的增长，老年人肠道功能下降，肠蠕动时间延长，身体代谢功能急剧下降，这也让很多老年人的身体状态甚至精神状态每况愈下。
那么，益生菌能帮些什么忙呢？
首先，益生菌能够增强人体免疫能力。
益生菌不仅能够促进具有免疫功能的T细胞分泌，而且益生菌的代谢物能够起到活化人体免疫细胞的作用。
最重要的是，丰富的肠道菌群所形成的免疫屏障，一方面可以减少有害菌侵入人体，另一方面能够抵制致病菌在体内定植生长，对于老年人提高免疫能力非常有意义。
例如长双歧杆菌、植物乳杆菌和嗜酸乳杆菌是老年人肠道菌群中的重要角色，它们不仅能够维护肠道菌群多样性，而且具有明显抗氧化性，能够有效缓解肠道老化，提高老年人的免疫力。
其次，益生菌能够增强老年人肠道蠕动。
外国科学家Martinez团队研究发现，长双歧杆菌的使用可在10%~40%的程度上改善老年人的便秘问题。
除此之外，鼠李糖乳杆菌、副干酪乳杆菌也能够促进老年人肠道蠕动，在一定程度上改善老年人排便形态。
肠道通畅，一方面够将体内代谢的有害物质及时排出，另一方面良好的代谢状态对于老年人营养吸收非常重要。
除此之外，排便通畅还在一定程度上，缓解老年人的紧张情绪，减轻脑中风、冠心病等心脑血管疾病的发病风险。
“树欲静而风不止，子欲养而亲不待”对于所有子女来说都是人生最大的遗憾。
说了这么多，只是希望更多人明白一个道理：
珍爱健康才能珍惜家人，在彼此的爱中享受生活，才是生命中最重要的事儿！朋友们，不是吗？
