预防哮喘，益生菌是个“小能手”哦！
哮喘，是一种发生在肺部的慢性炎症性疾病。在哮喘者体内，肿胀发炎的呼吸道里会逐渐生成大量的粘液，使气体的呼出受影响。在哮喘发作的时候，这种情况尤其严重，因为呼吸道周围的肌肉收缩时，进一步阻碍了气体的流通。
哮喘发作的时候非常恐怖，呼吸十分困难，严重的时候甚至会危及生命。
在美国，每年大约有50万人因哮喘急性发作而住院，有超过4000人因未得到及时救治而死亡。
哮喘分为儿童哮喘和成人哮喘，哮喘已经成为美国儿童最常见的慢性病之一。
根据美国过敏、哮喘和免疫协会的统计，哮喘已经影响了900万美国儿童的健康。从1980年到1995年，全球35-64岁的成年人患哮喘的发病率增长了60%。
由于大多数人十分关注儿童哮喘，所以成人哮喘更容易被忽视。
患成人哮喘的女性多于男性，无论是成人还是儿童，哮喘发作时的症状是相同的。不同的是，成人哮喘的确诊时间往往要长于儿童哮喘，尤其是老年人患哮喘后更难确诊。
二、肠道菌群与哮喘
随着对肠道菌群及免疫系统的研究深入，以及流行病学调查和实验研究证实：过敏是有多种因素引发的，外因是过敏原，内因却是因为肠道菌群紊乱引发微生态免疫失调而导致的过敏体质。
在临床上应用益生菌结合药物治疗，来预防过敏性疾病受到广泛重视。
2015年发表在《过敏及临床免疫学杂志》中的一项研究证明，肠道细菌的多样化是预防过敏及哮喘的重要因素。其中乳酸菌发挥着重要作用。
女性产道中含有丰富的乳酸菌，因此顺产的宝宝比剖腹产的宝宝患哮喘风险更低。
三、益生菌预防哮喘，具有药物不可代替的优势，长期吃效果更好
美国加利福尼亚的儿童医院儿科主任卡巴纳博士开展了一项临床研究。他选择了近300名新生儿作为研究对象，这些孩子都是足月生产，而且出生时身体健康，体重也处于正常范围，但是他们的父母至少有一个是哮喘患者，因此这些孩子属于可能患哮喘的高危人群。在他们出生后的头6个月里每天摄入益生菌补充剂，另外的一半婴儿是对照组，服用同等剂量的安慰剂。
随后，研究者对所有的研究对象进行了长达3年的随访。结果发现，摄入益生菌补充剂的一组相对比安慰剂组，患有哮喘的几率更低，意外的发现是，摄入益生菌组的感冒，流鼻涕的概率也比安慰剂组低，显示益生菌不仅仅对预防哮喘有效，且能提高机体免疫力。
四、益生菌预防哮喘的原理
哮喘患者体内的抗炎机制不能正常运转，而肠道菌群失衡会使调节性T细胞的数量受到影响，进而使机体更容易患上呼吸道过敏和哮喘。
而益生菌能够调节肠道菌群平衡，促进免疫系统生成“调节性T细胞”。
当免疫系统通过发炎等方式将有害微生物消灭后，调节性T细胞就会赶到发炎部位平息战争，让机体组织恢复到正常状态。
▼ 点击下方头像，了解更多内容哦~ ▼
