妙用益生菌，甩掉头屑烦恼！
一般头屑都会伴随着头发油腻，而脱发一般除少数的遗传性原因外，也会伴随油脂过多。
头屑，是一种常见的持续性和复发性的影响头皮健康的炎症性状态，其发生率在30-95%之间。除了引起不适，头屑有时也会让人感到尴尬，影响个人的自尊。
马拉色霉菌属真菌被认为与压力、疲劳、极端天气、油性皮肤、洗发水的不恰当使用、免疫抑制状态和神经精神紊乱等一起在头屑的产生过程中发挥重要作用。
其中，限制马拉色菌（Malassezia restricta）和球形马拉色菌（Malassezia globosa）通常被认为与头屑产生有关。
马拉色菌是什么？
马拉色菌是一种酵母，喜欢吃油脂，所以人体容易出汗的部位如头皮、面部、外耳道和胸背部等，都是它喜欢待的地方。正常情况下，少量马拉色菌都是存在的，不会致病，但是如果皮脂腺分泌过于旺盛，该细菌会过度增殖，即可发病。
马拉色菌造成的危害
一般人体都会存在少量的马拉色菌，但因为数量少，不会给我们造成任何的影响。毕竟我们的皮肤表面有各种各样的“菌”存在，但是一旦因为外部原因或者我们身体内在变化，打破了这种平衡。
那么马拉色菌就会进行大量的繁殖。引起油腻、头屑、脱发、异味，还会引起面部痤疮（青春痘），给我们的日常生活带来不便，危害我们的外在形象。
如果已经有这些困扰了，怎么办？
1、勤换洗，保持洁净，减少马拉色菌的生产环境。
2、适当运动出汗，排出毒素。
3、少食辛辣刺激的食物，清淡食物有助于人体代谢。
以上都是一些辅助习惯，在日常生活中减少马拉色菌的生产环境，但是想要有效、又快速的解决问题。就需要补充益生菌了，利用人体需要的益生菌“打败”马拉色菌。从根本解决问题！
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