瘦人之所以长不胖，竟是因为这个！
近几年来，益生菌受到很多女性的喜爱，被理解为是促进肠胃消化，减肥的好助手，益生菌真的可以帮助女性减肥？最新研究帮助你找到答案。
关于益生菌减肥的科学实验
科研团队，将210位体重超标的实验对象分成三组。然后每个人每天摄入7盎司的发酵乳，其中两个组喝的发酵乳分别添加了分量不同的益生菌，这种益生菌在过去的研究被发现和体重减轻有关。
12周后，每日摄入含有益生菌配方发酵乳的人们减掉了大约8%至9%的内脏脂肪（在你的心脏和其他内脏器官周围及其不健康的脂肪类型）。
同时研究还表明，这两组摄入益生菌发酵乳的人们都减去了1%至3%的腹部脂肪。
关于益生菌减肥的研究
国内外大量研究数据表明，瘦人与胖人之间体质是完全不同的，而两者之间最大的区别则可能是肠道微环境的差异。
瘦人之所以长不胖，是因为肠道中某些细菌的比例占有优势。这种细菌时时刻刻守卫着人体营养代谢的平衡，通过减少合成和分解多余的油脂，从而使人体的脂肪不会过度蓄积。
这就不难解释，为什么许多人想吃就吃，却始终保持完美身材。而有些人就是每日清汤寡水也会长胖。
肠道内的微生物大概有四百多种，大量的肠道细菌构成了相对稳定的肠道微生态环境。
少数益生菌和肠道细菌能影响人们的食欲和新陈代谢，通过合理地补充益生菌调节肠道内的细菌种类和数量，配合一定的运动，从而达到控制体重，实现健康减肥。
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