不少家长咨询宝宝益生菌的问题，其中最常见的就是“新生儿可以吃益生菌吗？” “小宝宝多大可以开始吃益生菌？”这里统一解答一下：“新生儿就可以吃！新生儿就可以吃！新生儿就可以吃！”

首先，在母亲产道、母乳中就含有大量益生菌，这些益生菌会在宝宝出生和喂养过程中传递给他们，这也是一个自然补充益生菌的过程。所以，新生儿可以吃益生菌，不必担心有副作用。

联合国粮农组织和世界卫生组织曾在健康和食物中益生菌营养性报告中明确指出“有目的的摄入益生菌，通过各种途径改善微生态环境，有益于人体健康。”人类接触益生菌已有上百年的历史，酸奶、泡菜中都有它们的踪影，很多人也从中受益，比如一些长寿村里的老人。

新生儿补充益生菌好处多多

1、增强免疫力
研究发现，益生菌可以促进新生儿免疫系统的发育。首先，益生菌可以刺激B淋巴细胞增殖分泌抗体，来发挥体液免疫功能。其次，益生菌可以激活吞噬细胞活性，进而增强宝宝的非特异性免疫功能。另外，益生菌还可以通过调节多种细胞因子的产生，激活T淋巴细胞，对提高宝宝免疫力有帮助。

2、防治小儿腹泻疾病
研究发现，益生菌不仅可以提高宝宝抵御病毒感染的能力，与蒙脱石散等常规药物联合使用还可以提高治疗有效率，缩短治疗时间。此外，临床研究还发现益生菌对于小儿急性胃肠炎腹泻、抗生素相关性腹泻、炎症性肠病等疾病都有很好的防治效果。
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3、降低过敏性疾病发生风险
研究表明，服用专研的益生菌可扭转宝宝的过敏体质，预防过敏的发生，宝宝肠道内抗过敏益生菌数量越多，发生过敏的机率就会越小。专研的抗过敏益生菌不仅能够平衡TH1和TH2细胞活性，降低体内血清中过敏抗体的浓度，减少炎症性介质的释放。还可以定制在肠粘膜上，降低肠道通透性，减少过敏源被肠道吸收，而直接减少过敏反应。

这里需要提醒家长们，益生菌虽好，但要选择做过功效验证，有抗过敏效果的菌才管用。不少产品中的菌株没有做过功效试验就直接宣传有抗过敏效果，虽然用了对孩子没什么副作用，但是对过敏没有任何效果。

4、预防肠绞痛
肠绞痛是新生儿常见的病症，特别是3个月以内的新生儿。出现肠绞痛的宝宝会出现突然性大声哭叫可持续几小时，也可阵发性发作。哭时婴儿面部渐红，口周苍白，腹部胀而紧张，双腿向上蜷起，双足发凉，双手紧握，抱哄喂奶都不能缓解。

自意大利巴里阿尔多•莫罗大学的研究人员发下，给新生儿补充益生菌可以降低他们发生肠绞痛的风险。他们发现在出生头三个月服用益生菌的婴儿，每天哭闹的时间从平均71分钟将至38分钟，吐奶次数减少，同时肠蠕动增加，便秘情况减少。

另外，对婴儿肠胃问题的早期干预可能不仅对婴儿的健康有好处，而且对他们长大后的健康也非常重要。婴幼儿时期肠道缺乏益生菌甚至会影响孩子之后的社交能力和精神状态。
 因此，宝宝出生时，不妨给他（她）补充点益生菌。
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