痛风调理新观念：补充益生菌从肠胃道着手！

痛风——不是一种病，是一串病！

痛风多见于中年男性，女性仅占5%，主要是绝经后女性，痛风发生有年轻化趋势。痛风的自然病程可分为四期，即无症状高尿酸血症期、急性期、间歇期、慢性期。临床表现如下：

1.急性痛风性关节炎

2.间歇发作期

3.慢性痛风石病变期

4.肾脏病变

痛风属嘌呤代谢障碍性疾病，嘌呤在身体里大量累积就造成了痛风。人体内积累嘌呤过多主要有以下三种原因：

排出得不够和人体自身产生嘌呤的太多。嘌呤是人体内制造蛋白质的一种氨基酸；如果蛋白质是一道墙壁，氨基酸就是组成墙壁的砖块。嘌呤经过人体代谢之后，就变成了尿酸。其主要来源是我们日常的肉、鱼类食品，食用太多肉类会增加我们体内的嘌呤成分，这也是痛风的形成的主要原因之一。

嘌呤过多导致血液里的尿酸过多，尿酸无法全部溶于血浆，就好像在咖啡里加太多白糖，会有一些白糖没有溶于水中。没有溶于血液尿酸晶（尿酸的一种形态，固态）像一支一支的小针，这些小针累积在关节和皮肤里。小针在关节里不断刺激关节里的软骨组织，导致关节发炎，发炎会让小针刺激关节里的神经次数增加，使患者痛楚无比。

痛风的治疗

现在痛风的治疗分为一般治疗与药物治疗。一般治疗主要是以饮食疗法为基础，控制热量，低蛋白，禁酒，补充维生素B和C，减少含嘌呤高的食物。如果一般的饮食治疗还是没法控制痛风的病发率，那么就要进行药物治疗。吃药来降低尿酸。

目前，治疗痛风的药物主要是降尿酸制剂，嘌呤氧化酶抑制药和一些降血脂的药物。急性痛风的治疗主要是以抗炎症的药物为主。但是，这些药物都是非天然的，需要身体的分解与排出，对肝脏和肾脏有一定的负作用。

益生菌对痛风的帮助

日本的科学家久美村惠在研究肠道菌种分解嘌呤和降低血清尿酸的能力时，发现多种乳酸杆菌均具有降解嘌呤的能力，使得运用微生态制剂治疗痛风变成可能。久美村惠表示益生菌（例如乳酸杆菌）能产生某些物质干扰嘌呤的合成，从而降低嘌呤合成几率和血清中尿酸的成分。

治疗痛风的历史其实并不短，是疗法一直没有很大的改变，而微生态制剂的应用给痛风的治疗带来了新的发展，可以更安全，更高效，更健康的治疗痛风病。

要解决、避免痛风困扰，建立新的良好观念，从饮食、从肠胃道着手之外，培养规律的生活作息，避免熬夜和晚睡、定期的运动伸展来帮助身体排汗（代谢），可选择不激烈的运动，像慢跑、骑单车、游泳等。都会有一定的机会能够降低尿酸，希望以上建议可以帮助到有痛风困扰的朋友。

⊙益生菌不能替代药品，请咨询医生或者专业人士。