益生菌对宝宝有什么好处？
益生菌已然是宝妈们非常熟悉的名词，市场上的益生菌也是品类繁多，但究竟什么是益生菌？那么多的益生菌品类，如何辨别有效？益生菌对哪些症状有帮助？今天，就让华丹为大家科普一下吧~
消化道中的细菌可分为三类
一、中性菌——（以大肠杆菌为代表）又称投机菌，占了约60%的数量；
二、益生菌——（以双歧杆菌，乳杆菌为代表），占了约30%的数量；
三、有害菌——（以威尔斯菌，梭状芽孢杆菌为代表），占了约10%的数量。
体内三类菌处于一种动态的平衡，当体内益生菌与有害菌的竞争占据上风时，中性菌保持中立；但当有害菌占据上风时，它们常会助纣为虐，乘机危害人体健康。
我们常说的益生菌是什么
根据FAO(联合国粮农组织)/WHO(世界卫生组织)的规定：益生菌是当给予足够数量时，能够给人体带来健康益处的活微生物。
根据国际益生菌与益生元科学联合会（ISAPP）的规定，益生菌必须符合以下条件：
服用时必须活；
在可控条件下，针对目标人群有临床验证的健康功效；
有明确分类学定义的微生物单体或混合体（菌属，菌种和菌株水平）
使用安全
否则不能称之为益生菌制剂，只能称细菌制剂。
益生菌真正有效的部分起决于——菌株
可用于婴幼儿配方食品中的菌种名单
BB－12菌株可以有效提高婴幼儿肠道双歧杆菌水平，减少婴幼儿胃肠道腹泻天数，降低腹泻风险，缓解婴幼儿特应性湿疹（奶癣）的症状。
实验1
BB-12™菌株
提高婴幼儿肠道双歧杆菌水平
专家对40名出生到2月龄的宝宝持续2个月投入BB12益生菌配方乳、母乳、普通配方乳做对比。
结果显示：投入BB12益生菌的配方乳的婴儿体内双歧杆菌的水平显著较高，接近母乳，而普通配方乳则没有这么好的优势菌水平。
实验2
BB-12™菌株
减少婴幼儿肠道腹泻天数，降低腹泻风险
对90名小于8个月龄的婴儿连续12个月投入BB-12益生菌和安慰剂对照。
结果显示：投入益生菌的婴儿腹泻天数、发生率等都有非常明显低于安慰剂对照组。
实验3
BB-12™菌株
能缓解婴幼儿特应性湿疹（奶藓）的症状
专家对27名母乳喂养，平均4-6个月，患有湿疹的婴幼儿连续6个月投入BB-12菌株、LGG菌株、安慰剂（深度水解乳清配方奶粉）对照。
结果显示：投入BB-12和LGG菌株的婴幼儿，湿疹症状有明显的降低和改善，而对照组则没有改善。说明BB12+LGG菌株组合对婴幼儿湿疹具有改善作用。
益生菌对人体的好处已经成为了毋容置疑的事实，但是在人们的潜意识中，益生菌主要是用来调理肠胃不适的，其实益生菌对宝宝健康的作用有很多，一起来看看益生菌那些不为人知的优势吧！
饮食习惯不良或服用抗生素均会打破肠道菌群平衡，从而导致腹泻。补充益生菌有助于平衡肠道菌群及恢复正常的肠道pH值，缓解腹泻症状。
乳杆菌可帮助人体分解乳糖，缓解腹泻、胀气等不适症状，可与牛奶同食。
益生菌可以通过刺激肠道内的免疫机能，将过低或过高的免疫活性调节至正常状态。
益生菌可以抑制有害菌在肠内的繁殖，减少毒素，促进肠道蠕动，从而提高肠道机能，改善排便状况。
如果每天摄入益生菌，不仅能够扼制肠内有害菌群的产生，还能为肠内有益菌提供良好的生长环境，造就健康肠道。
