益生菌的适应症及使用

过敏

过敏是人体的免疫系统产生紊乱、失调的情况，是一种免疫性病理反应。当外来成分、生物体激发过敏体质人员的免疫系统时，机体便会生成较多的免疫球蛋白，散出组织胺从而导致身体过敏。

益生菌通过促进树突状细胞释放细胞因子,改变Th1/Th2平衡,使免疫反应向Th1细胞方向进行,抑制Th2细胞反应,从而增强宿主的免疫功能。研究表明益生菌在特异性皮炎、哮喘及过敏性鼻炎等IgE相关过敏性疾病的预防和治疗中发挥一定的作用。

便秘

便秘指的是大便干结+排便费劲，造成便秘的原因多与肠道菌群失调，有害菌增多，产生的大量肠毒素，使肠中毒、麻痹，蠕动减缓有关。

另外肠道菌群失调，乳酸分泌不足，肠蠕动减缓，也是功能性便秘的主要病因之一。再者像保水性有益菌减少，也会导致便秘。

而传统的各类通便药都只是通过或刺激或吸水或润滑，帮助将粪便排出，不能恢复肠道菌群平衡，所以不能从根本上治疗便秘，治标不治本。要根治便秘，就必须补充益生菌，恢复肠道菌群平衡，从而恢复肠动力，解决肠道动力不足的问题。

腹泻

益生菌到达肠道后（注意，这里说的是那些可以通过胃酸、胆盐后到达肠道仍然可以保持活性的益生菌），能够逐渐恢复肠道菌群平衡，使肠道功能恢复正常。抗生素相关性腹泻、急性感染性腹泻、肠易激综合征、溃疡性结肠炎等等这些腹泻的根本原因都是肠道菌群失调。

另外，长时间腹泻会加重肠粘膜受损情况，导致益生菌在肠粘膜上定植困难。酪酸梭菌作为一种可产生丁酸的益生菌，能营养修复受损肠粘膜，促进益生菌的定植。另外，益生菌还可以调节炎症因子的表达，消除肠道炎症。

体弱多病易感冒

益生菌不足会使人体营养吸收不充分、不均衡、不全面，从而造成自身抵抗力下降，免疫力低下，体质差、易感冒、体弱多病。

补充足量的益生菌能调节人体各种微量元素的代谢，又能促进小肠蠕动，增强人体均衡吸收营养的能力，从根本上增强体质，从而提高人体抵抗力、免疫力。

乳糖不耐受

乳糖不耐受是指人体缺乏代谢乳糖的酶，在摄入奶制品后，会出现腹胀、腹痛等不良反应。全球有75%的成年人体内乳糖酶的活性有减弱的迹象，在一些亚洲国家则超过90%。

研究发现，乳酸菌等具有半乳糖苷酶活性的益生菌，能够明显降低乳糖的浓度，产生乳酸，有利于人体消化吸收。

预防肠道肿瘤

益生菌有效增强巨噬细胞的活性功能，且阻碍肿瘤的滋生及成长。益生菌分解膳食纤维产生的酸可以抑制结肠癌细胞的活性，激活癌细胞凋亡，从而发挥抗癌作用，也能预防原位癌的发生。

同时，益生菌可改变人体肠道系统中β—葡糖乙酸酶、偶氮还原酶等一些酶的活性功能，这些酶很可能与致癌物质的生成相关联。另外，益生菌还可通过遏制有害菌的滋生与成长，减少毒素的产生，致癌概率也会减小不少。