胃炎是各种原因引起的胃黏膜炎症，是最常见的消化系统疾病之一。胃炎是由多种因素引起的疾病，包括经常服用某些止痛药，饮酒，幽门螺杆菌感染等。在大多数情况下，很容易治疗胃炎，并且可以完全康复。但胃炎也可以引起许多不适，有时可能会导致溃疡并增加患胃癌的风险。因此，治疗胃炎以减少进一步并发症是至关重要的。    

1.腹痛是所有胃部不适中最常见的症状，疼痛通常位于腹部的上部中央及左上腹。严重的时候，可能会出现尖锐的刺激疼痛。

2.腹胀患有胃炎的人常常感觉饱腹感，饭后特别明显。

3.患有胃炎的人经常感到恶心。可能无法保留他们所进食的东西。在某些情况下，空腹也可能出现恶心。这种恶心的感觉通常不会导致呕吐   

4.胃炎的患者可能会呕吐进食的东西。它通常在食用大餐后的严重病例中发生。

5.胃炎也会导致许多患者食欲不振。虽然这种症状可能是一些病理因素所致，但很多与心理有关。当一个人意识到吃饭可能引起许多不适时，他们会本能地避免食用过多的食物。食欲不振通常是暂时的，一旦治疗开始就会缓解。

6.患有胃炎的人也会观察到大便异常。这通常表明上消化道出血。黑色是血液在到达结肠的过程中受到食物及消化液影响形成的颜色。在极少数情况下，红色的血液也可能出现在粪便中。遇到这种情况应立即到医院就诊！

7.患有胃炎的人会发现自己常常出现嗳气。他们会在无特殊刺激的情况下出现打嗝，多在饭后频繁出现。经常消化不良，打嗝往往可以减轻一些症状，这是消化道气体过多的结果。对于胃炎，嗳气不会缓解疼痛。
    
8.胃炎患者也常常会出现上腹部烧灼感症状。这种情况通常被称为“胃灼热感”。患有胃灼热的人出现胃酸过多，这是由消化不良引起的。

9.腹泻当胃的内层发炎且敏感时，其消化能力受损。在更严重的胃炎病例中，这可以阻止胃内食物的分解，从而影响整个消化过程，进而可能出现腹泻症状。

10.食欲不振和消化不良的均可导致一些人体重减轻。通过治疗和恢复，可以使体重恢复正常
   
慢性胃炎饮食调理

1、宜细嚼慢咽可以减少粗糙食物对胃粘膜的刺激。

2、饮食应有节律，切忌暴饮暴食及食无定时。

3、尽量做到进食较精细易消化、富有营养的食物。

4、注意饮食卫生，杜绝外界微生物对胃粘膜的侵害。

5、宜清淡少食肥、甘、厚、腻、辛辣等食物，少饮酒及浓茶。

6、当口服抗菌素治疗某些炎症性疾病时，也应同时补充益生菌，这样可以补充营养，避免抗菌素对慢性胃炎者产生的副作用，保护了胃黏膜。

7、以少吃多餐、增加营养、减轻胃部负担为原则，同时要忌烟酒。慢性胃炎者一定要忌食花生，特别是新花生，否则会引起严重的消化不良，使症状加重。

8、慢性胃炎者不宜大量喝啤酒。饮用一定量的啤酒，病人会比较普遍地感到上腹胀满，烧灼感加重，嗳气频繁，食欲减退;萎缩性胃炎患者饮后症状尤为明显。

9、多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体内各种营养素的充足，防止贫血和营养不良，如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。每餐最好吃2~3 个新鲜山楂，以刺激胃液的分泌。
   
10、补充益生菌：
益生菌能恢复胃肠道生态平衡修复受损的肠道菌膜，修复受损的肠道免疫器官。所以，如果你想真真正正治疗肠胃病，有益菌是重要和必要的，益生菌培养你肠胃健康的内环境，维护肠道菌群平衡!
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益生菌可以重建肠胃微生态系统，维持肠道正常菌群，调整微生态失衡。益生菌活着进入肠道内，并在肠道生长 代谢可以促进肠道内菌群正常化，抑制肠道腐败物质生长。一部分益生菌在胃壁的定植能排除幽门螺杆菌的粘附，另一方面，益生菌生长繁殖产生的有机酸能抑制幽门螺杆菌生长。

11、要避免食用引起腹胀气和含纤维较多的食物，如豆类和豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。当患有萎缩性胃炎时，宜饮酸奶，因为酸奶中的磷脂类物质能对胃黏膜起到保护作用，增加胃内的酸度，抑制有害菌分解蛋白质产生毒素，同时使胃免遭毒素的侵蚀，有利于胃炎的治疗和恢复。
（以上内容仅供参考）
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