四个简单办法，帮你“喝”掉痘印！

痘印是机体对组织损伤产生的一种修复反应，当皮肤的损伤深及真皮或大面积的表皮缺损，该部位的表皮不能再生，将由真皮纤维细胞，胶原以及增生的血管所取代，这样就出现了痘印。

祛痘痘印，日常保养很重要！下面是几种日常保养的方法，大家可以借鉴一下。

1、及时擦去汗水以及彻底洁面

尤其在春夏，出汗的时候不仅带走身上的盐分，而且还会与脸上的彩妆、粉底、污垢混合一起，堵塞脸上的毛孔，导致皮肤新陈代谢减慢，痘痘就很容易会爆出来。因此，在外条件允许的话，必须及时擦去脸上的汗水，回家之后把多余油脂、彩妆、污垢全部洗干净，确保毛孔畅通。

2、定期清理角质

角质是皮肤新陈代谢的产物，不及时清理的话，容易堵塞毛孔，产生痤疮和粉刺，这是痘印的根源，必须注意。

3、每天至少喝8杯200ml清水

从早上起床开始，进食之前先喝一杯水，有助于清肠排毒，之后的喝水量不少于7杯，确保身体不缺水。

4、必须排便，拒绝熬夜

每天排便，对于排出身体毒素非常重要，也可以做半小时有氧运动，让毒素从汗腺中排出。最重要的是不要熬夜，否则，很容易积聚毒素，爆出痘痘。

下面给大家分享一下去痘印最有效的几个方法，希望对大家能有所帮助。

西红柿+黄瓜

1、每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，痘印消退。

2、取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、去痘印。

柠檬+胡萝卜

3、将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

4、将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛痘印作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及痘印。

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