想要美白淡斑前，你需要知道这些，让你做一个干净白嫩的女子

美白

女人最在意的保养问题，非"美白”莫属。从化妆品专柜历年保养品的销售数字来看，也可以知道美白产品向来居于所有保养品类的冠军位置，超过了其他基础保养、抗老保养的销售数字。因为我们仍普遍有“一白遮三丑”的想法，认为只要皮肤白，就算五官没那么漂亮，还是过得去，白晳的肤色成为美丽的基本因素之一，所以很多女孩子一心想要美白。

变黑的原因

很多人抱怨自己的皮肤天生较黑，只要稍微晒过太阳肤色就加深了，总得花好几个月才能白得回来，不像有些人皮肤白晳，怎样都晒不黑。没错，天生的肤色是父母给的。白种人因为肤色白，不容易晒黑却容易晒伤和得皮肤癌；黑种人不需要在意美白的问题，因为想白也白不了；只有像我们黄种人才比较在意肤色的问题，所以美白市场的主要需求者是亚洲人。

影响因素

阳光让皮肤变黑的因素首先是阳光。晒过太阳的肌肤会促使表皮的黑色素细胞制浩黑色素，因而使肤色加深。看看自己手臂内侧不常晒到太阳的白皙肌肤和手臂外侧经常晒太阳的黝黑肌肤。你就知道美白的最大敌人是阳光。对于大多数想美白的入来说，要对付的敌人除了太阳，还是太阳。把防晒工作做好，你的美白大计就完成一半了！

荷尔蒙

除了防晒之外，荷尔蒙也会导致肤色加深。常见的是孕妇脸上的孕斑(肝斑），这是因为体内雌激素和黄体酮的变化所造成的；避孕药因为内含雌激素和黄体酮，也可能造成孕斑（肝斑）；因为脑下垂体的疾病而造成体内肾上腺皮质激素分泌过多，也会造成皮肤变黑。

生活作息

生活不规律也是肤色暗沉的因素之一，因为熬夜和压力会导致皮肤代，黑色素不易代谢。临床上常观察到肝斑的患者，因为睡眠不足而使斑点加深的状况。所以想当个白雪公主，要有规律的作息、充足睡眠，不能熬夜哦！

疾病与药物

因为疾病的关系而造成皮肤粗糙、暗沉，最常见的是洗肾患者，有经验的医师可以从其皮肤状况一眼看出来。服用光敏感药物（癱痫药物苯妥英钠、风湿治疗药物羟化氣喹等）。也可能让肤色变深。

食物

如果吃进太多感光食物（如香菜、芹菜），皮肤容易变黑；吃进太多含胡萝卜素的蔬果（如胡萝卜、木瓜），则容易让肤色变黄。建议各位不要过量食用这些食物，以免影响正常肤色。

你所使用的美白产品有效果吗？

要达到美白效果，应该采用多种方法，目前使用的方法不外乎：还原黑色素、抑制黑色素形成，以及阻断黑色素传输。另外，使用防晒剂减少阳光伤害、去角质来加速黑色素代谢、使用抗氧化剂减少发炎反应，也有相辅相成的美白效果。可用于化妆品的美白成分，目前共有13种，其浓度限量、用途如下表所示。大家可以看看你的美白产品的成分栏中是否含有这些有效成分，其在成分栏中排位越靠前，表示浓度越高，美白效果可能更好。

美白淡斑误区

吃酱油会让皮肤变黑？并不会！食物的颜色基本上不会影响肤色，所以喝牛奶也不会让皮肤变白。但是吃进太多感光的食物，如香菜、芹菜，容易让皮肤变黑；而吃进太多含有胡萝卜素的蔬果，如胡萝卜、木瓜、奇异果，则容易让肤色变黄。因此，各位只要留意上述食物即可，不必闻黑色变。

美白保养品一定要整套使用才有效？

这可不一定！你并不一定要花大钱购买整套美白产品，重点是要看产品的美白成分为何，如果A品牌的美白乳液比B品牌的美白化妆水含有更有效的美白成分，自然是选用A品牌的美白乳液。但是如果你的预箅只能购买一瓶美白产品，建议你可以在同品牌同系列的产品中选用美白精华液，因为所有品牌的美白系列产品中，通常会优先选用高浓度的高效美白成分用于美白精华液，相对而言你选到好产品的概率赚高。

用了美白产品，斑点还是没有淡化啊？

美白产品主要是淡化肤色及浅层斑点，没有办法淡化所有的斑点，深层的斑点必须用医疗美容的除斑激光处理才行。如果你的美白产品无法淡化斑点或美白肌肤。可能的原因是：你的防晒不够彻底，使用的美白成分和浓度不佳，以及斑点过深无法以美白成分淡化。

美白产品不能再白天使用，会变黑？

美白产品除了含有A酸成分，都可以在白天使用，不要用错误的观念自己吓自己，需要提醒你的是，白天使用美白产品记得防晒，否则美白做的再到位也没用。

有没有保养品可以同时美白防晒？

要美白，防晒一定不可少，因此脑筋动得快的厂商，顺势推出美白防晒二合一的产品，就是要让消费者心痒。只是美白成分必须渗透到肌肤里层才能达到美白的功效，防晒成分却正好相反，最好只停留在角质层，以降低伤害肌肤的风险。所以还是不要偷懒哦！

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