睡眠质量不好？别慌，肽帮你改善！

睡眠健康问题，已成为了当代人的普遍痛点。仅仅在中国就有3亿失眠患者，5000多万睡眠呼吸暂停综合征患者（打鼾重症者）。患打鼾和失眠的人群平均年龄越来越低，而人数却每天都在增加。

《2016中国中产阶层睡眠指数白皮书》显示：中国失眠症状者的比例达46.58%，越来越多的人，因为工作压力或心理疾病，加剧了“睡不好”的情况。

睡眠障碍导致的疾病

增加肥胖、高血压和糖尿病的发生风险，心脏病发作的几率可能是普通人的两倍。经常失眠者的衰老速度是正常人的2.5～3倍，明显增加老年痴呆症的发生，还可能导致一些其他心理行为的异常。

失眠的危害是显而易见的，从短期效应来看，睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，会出现精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中等状况。而从长远的角度来看，危害更是巨大和深远的：大多数患者长期失眠，越想睡越睡不着，越急越睡不下，易引发焦虑症。

影响睡眠质量原因

研究表明：

影响睡眠的首要因素是褪黑素，褪黑素是人体脑部松果体分泌的激素，掌管人体的睡眠节律。随着年龄增长，体内自身分泌的褪黑素明显下降，导致睡眠紊乱以及一系列功能失调，而褪黑素水平降低、睡眠减少是人类脑衰老的重要标志之一。

如何改善睡眠

想彻底解决睡眠障碍，补充人体内缺乏的褪黑素是关键。而活性肽能快速刺激松果体分泌功能，使体内褪黑素分泌增加，促进脑细胞功能的恢复，有效帮助入眠、显著提升睡眠质量，从而焕发青春源动力！

肽的作用

肽由众多的氨基酸组成，氨基酸不仅能在人体内参与合成胶原，而且它在大脑细胞中是一种中枢神经抑制性物质，能产生对中枢神经衰弱，失眠等症状的改善作用。

小分子肽能改善焦虑、失眠状态，也可以治疗神经衰弱。同样在我国的医学家，也发现了小分子肽治疗失眠的秘密，据中国食品报载，一些医学家发现小分子肽对治疗神经衰弱有明显的作用。

随着我国的经济持续高速发展，健康问题也随之成为人们高度重视的点，小分子肽富含18种氨基酸，能够满足人体每日所需，补充人体所需的膳食营养，有效地修复人体“三高”的问题，缓解人体失眠等症状。