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大多数人的脸上都极容易出油，不管是油性皮肤，中性皮肤，混合型皮肤都会出油。

每天早上起来，一抹脸蛋，看着油光闪亮的爪子都快有能炒一叠菜的趋势了~~

油油的皮肤，一定是很多人的困扰吧？

尤其是某些女生们甚至是天真的以为，只要每天洗脸就能减轻脸部油脂，其实这是错误的看法。


去油并不是说把脸上的油脂洗掉就行了~~

有的时候，你频繁洗脸，会感到脸上干燥燥的，皮脂腺就会分泌油脂来平衡皮肤，所以洗脸的次数越多，油脂分泌的也越多。

正常肌肤的油脂和水分的分泌是位于一种平衡的状态下。
     
皮肤出油怎么护理？

1. 洗脸用温和洗面奶

洗脸用温和洗面奶，用香皂洗脸长时间下去会让你的皮肤越来越干燥。

所以，清洁你的脸需要用温和弱酸性的洗面奶，才不会影响你的皮肤。


2. 一星期去角质 1 次

毛孔粗大爱出油，所以去角质。一般一星期去 1 次角质来清洁脸部，有助于敌对毛孔深处细菌和病菌。

无论你是什么肤质，选择富含颗粒的去角质产品~~


取一分硬币大小的量在你的指尖，然后轻轻按摩到你的皮肤做圆周运动一到两分钟，最后用清水冲洁净即可。

3. 做好控油补水工作

有的女生认为

大油田就应该控油~

于是拼命使用控油护肤品，却没想到扰乱了皮肤的正常代谢规律。

有的甚至认为应该把油吸走，于是成天离不开吸油纸，但往往治标不治本，甚至还会产生副作用。


很多人误以为油性皮肤不需要滋润，其实对付油性皮肤最有效的措施正是滋润，滋润可以通过水来实现，也可以通过油来实现。

油性皮肤需要的，就是补水保湿~~

尤其是上了年纪以后，肌肤内部保湿因子流失，更需要清爽的保湿。

4. 洗完澡是最佳护肤时间

洗澡后皮肤毛孔已经张开，这个时候护肤可以让护肤品更快速吸收，使皮肤更加润泽。


寻觅富含抗氧化剂，天然提取物和天然油脂等成分的保湿品，自身皮肤干燥所以洗澡时应当将关键放在保湿上。

很多女生都喜欢做水疗，尤其是柔肤水水疗~~


做水疗不但可以让肌肤得到镇静，细胞之间得到舒缓，帮助皮肤平衡油脂分泌，为后续的护肤品打开吸收通道，帮助肌肤恢复到水润健康状态。

只有当我们的肌肤含有足够的水分，才能够激活我们的新陈代谢，肌肤才会变得柔软有光泽！

5. 少吃高脂肪和高碳水化合物的食物

避免高脂肪和高碳水化合物的食物，选择生果，蔬菜和全谷物的健康的食物，它们里面富含抗氧化剂可以修复皮肤。


每日服用富含维生素E和抗氧化剂的复合维生素，远离甜品，因为会加重痤疮。

6. 乖乖的早睡


皮肤自身修复功能在夜间进行，睡觉不足会加快皮肤老化速度~~

而每个年岁段所需要的睡觉时间随年岁增大而有所不同，大多数专家建议成人睡觉时间在七到八个小时。

7. 一天 8 杯水

每天起码喝 8 杯水，能代谢体内的毒素和润泽皮肤。


规律生活，自律自己。

小花一直都觉得想要美而不腻的好肌肤，就要好好管理自己哦，尤其是有菇凉说护肤是件很费力的事儿，其实那是错误的想法哦~~

如果你能够为了追求美，而不断去做改变，去坚持，那么最后你一定能收获一个不一样的自己。