初春的天气总是忽冷忽热，殊不知这样的天气，皮肤的水分是很容易丢失的，导致我们的皮肤变得干燥、粗糙。洗完脸之后也是紧绷的很~种种现象表明，已经进入极度缺水时期~

都说女人是水做的
那么水对女人来说有多重要呢？
25岁和55岁，差的可不是一点点！
年老色衰就是从皮肤水分递减开始的▼


你说干不可怕？
我笑你太天真！
皮肤缺水会让你
颜值瞬间老了不止10岁！！
所以保湿补水对女神有多重要?!

皮肤缺水会怎样？


1、出现死皮、皮屑

皮肤在缺水的情况下，脸上和身上的角质层脱落，就会引起死皮或皮屑。

2、皮肤微痒、干紧、贴面膜疼

因为皮肤长期缺水或者间歇性缺水，脸上的皮肤细胞得不到足够的水分，就会导致皮肤缺水性干、痒、紧绷。

3、痘痘、痘印

皮肤缺水会导致皮肤水油不平衡，很容易起痘痘，缺水后的皮肤，新陈代谢的功能比较差，皮肤更容易留下痘印。

4、暗黄无光泽

皮肤缺水还会引起细胞老化，新的细胞容易死去，皮肤没了修复功能，从而导致皮肤暗黄不通透，没有光泽等问题。

5、过敏、闭口、脂肪粒

肌肤得不到水分的情况下，使皮肤排出的毒素积累在皮下，引起过敏等症状，皮肤没有充足的水分，护肤品的营养就没有办法吸收，堆积在皮肤表层，就会形成闭口，脂肪粒等。

6、斑点

皮肤缺水导致黑色素沉淀，黑色素统称就是斑点而“水”是黑色素天生的克星，可以抑制黑色素生成，并能分解已经生成的黑色素。


如何判断你的肌肤缺水呢？

轻微缺水：肤色暗哑、泛黄、常油光满面、欠缺光泽；
中度缺水：皮肤粗糙不上妆，涂上粉底后细纹立即浮现；
极度缺水：肤质粗糙，鼻翼毛孔粗大，细纹越来越明显；
严重缺水：细纹演变为又长又深的干纹，即使不上粉也清晰可见，额头和眼角皱纹若隐若现，面部皮肤经常泛红。


切记：补水是一切护肤的前提！

今天就给大家分享几个
皮肤保养的小妙招，
让你青春活力年轻10岁！
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常备保湿喷雾和润唇膏



春天随身携带补水保湿喷雾或者保湿化妆水，给深层肌肤提供保湿润泽，对于特别容易干燥的嘴唇，随身携带一支润唇膏是不错的选择。

用温水洗脸



春季气候回暖，且春季的肌肤较为敏感，洗脸水温不要太热，应使用的温水洗脸，才能防止皮肤水分蒸发，同时能够配合洗面奶起到较好的清洁作用。一定要用温水洗脸，千万别图省事用凉水，否则毛孔受到刺激突然收缩，其中的油污就不能被及时清除，会导致粉刺。也不要用太热的水，否则面部皮肤迅速扩张，之后就容易早生皱纹。

更换冬天使用的护肤品


春季紫外线较冬季强，也较干燥。冬天用的护肤品一般滋润成分较多，不太适合春天使用，应及时更换。如春季洁面应用保湿、平衡油脂功效的产品，以奶状、不出泡沫、清洁力强但不伤皮肤的这类比较柔和的洁面产品为佳。春季面霜可以选择带有镇定功能的成分等。

春季提高防晒指数



一年四季无论什么时候都需要防晒，而春季防晒更为重要。春季天气逐渐变暖，毛孔慢慢打开，紫外线会对皮肤产生更大的影响。所以，在春季必须做好严密的防晒。而冬天用的防晒品指数已不够春季使用，所以春季应该使用防晒指数较高的隔离霜或防晒霜。

给皮肤喝足水

皮肤缺水，就要给它喝足水。方法所有小仙女都想得到：化妆水、补水面膜、补水精华都是不错的选择。


水分长时间在皮肤上停留，都会让皮肤产生水嫩的感觉，但水分挥发后，还会干燥如常。所以记得也要做好“锁水工作”，就是及时涂上保湿乳和面霜。

走出补水误区

一、很多油性皮肤短期没有紧绷、干燥的感觉，但这并非是饱水状态，而皮肤出油恰恰是缺水的表现。

对于油性肤质的小仙女来说，护肤时不要只是把注意力放在控油上，同时也要多选用清爽的保湿乳液、和啫喱补水护肤品。

二、补水≠保湿

在各大网红的护肤心得里，“保湿补水”常常被放在一起说。不过，保湿和补水，其实不是一回事。

所谓补水，就是利用保湿化妆水，保湿精华，保湿面膜等，在短时间内让皮肤得到滋润。

而保湿，则是要防止皮肤表面的水分流失。所以，想要肌肤保湿，只补水而不保湿，是远远不够的。

补水和保湿是两个不同的概念~别再混淆了!

打个比方：往一个空瓶子里倒水就是补水，而给装了水的瓶子加个盖子，把水分锁住，不让它漏出来就是保湿。也就是说，补水是往瓶子里倒水，保湿就是加个盖子，把水分锁住，不让它漏出来。

同样的道理在护肤的过程中，我们要做的是先补水后保湿。可以先用补水化妆水给皮肤充分补水，再使用保湿乳液面霜，巩固形成肌肤的保护膜，从而紧紧锁住水分。

内外补水

内补大家都明白，多喝水，多吃水分多的蔬菜水果，让身体由内而外的补充水分，这样会让皮肤供水充足。

居然不少人说，喝水不管用！知道皮肤的最大水源是哪里吗？真皮层！真皮层的水哪里来？吃喝得来的。除了饮料，食物中的水分，也能给身体补水。一旦身体脱水，皮肤是首当其冲的受害者。


人要叫唤了：我喝好多水，皮肤还是干啊。确实，喝足够的水，是有好皮肤的基本条件，但并不是全部。喝足够水的人，皮肤未必很好，但不爱喝水的人，皮肤肯定差。

为啥喝了足够水，皮肤还是干？你平时都干啥了呢？我看有人说到非常重要的一点，必须手动点赞：常熬夜，皮肤容易干。充足的睡眠为什么那么重要？别以为“修复”就是脸上有个口子然后长好了。更多的“修复”是你看不见的，好比恢复细胞的正常生理机制，这点非常重要。熬夜缺觉，本身身体就处于脱水的状态，加上细胞运作紊乱，你喝再多水，皮肤也留不住。

接下来我们来说说：
敷面膜

说到补水呢，第一时间想到的就是敷面膜了，相信很多宝宝第一时间想到的也是这个。每次脸很干的时候，感觉敷一片超补水面膜就能解决了。

虽然说面膜的种类有很多，但是当你皮肤缺水干燥需要补水的时候，当然还是要首选补水面膜啦。

补水面膜也是我们日常生活中买的最多的一种面膜了吧。



接下来给大家分享几个敷面膜的小tips：

1.敷面膜之前先拍点化妆水或者是先涂抹一点肌底液，这样做可以让面膜精华更好的渗透到肌肤里。

2.敷面膜之前可以清除角质，角质层变薄也有助于吸收面膜精华。

3.敷完面膜之后记得用手多多按摩面部帮助吸收，尽量用提拉紧致的手法，一般来说都是：由中间向两边。

4.非免洗面膜，敷完面膜之后记得及时清洗掉，然后擦干脸之后正常护肤，目的是为了锁水。

友情提醒：

本月开始，大家补水一定要跟上 
因为本月份将进入过敏高爆发期。
不要说你从来不过敏、
因为随着你本人年龄的增长
身体免疫力变弱。
外界环境污染、换季温差等
都会导致皮肤出现过敏 。
所以及时补充水分很重要
(˘ω˘)