每个人都希望有一口健康的牙齿，但因为我们在日常中不良的生活习惯，导致牙齿一直在频频受伤，​今天就来带大家盘点一下几大牙齿“自毁”行为。​

不少人都喜欢使用牙签剔牙，这样做可以暂时将牙齿缝隙内的残渣清除掉，与此同时，牙缝也会越来越大。

另外，牙签使用不当极易戳伤牙龈，致使牙齿出血，牙医建议是使用牙线来替代牙签，清洁牙齿之间的缝隙。

“老王啊，来干一杯！

咦？怎么没拿开瓶器？等我一下我去拿...”

“不用！我有牙！”（一把咬住瓶盖）

牙齿：“......”

有些英雄好汉，把牙齿当成工具。但你知道吗？经常这样不仅极易导致牙齿出现断裂、移位等现象，牙齿受伤之后还要花大价钱去补牙，去种牙……对此，钱包表示：

在正常情况下，我们牙齿的损耗是相对均匀且对称的。然而，对于习惯用一边牙的人来说，就没有那么乐观了，惯用的那一侧会比另外一侧的磨损加倍，轻则会造成大小脸，重者还会造成单侧牙齿的过度磨耗及颌关节的功能紊乱。

朋友聚会来一罐

下午犯困来一罐

口渴难忍来一罐

......

再来一罐，你牙就要无了

碳酸饮料多呈酸性，能够直接腐蚀牙釉质，从而导致龋齿，建议日常还是少喝为妙。

注意一下我们日常使用的牙刷，若使用2-3个月就出现了毛刷弯曲的现象，这代表你刷牙时用力过大。

刷牙时太用力或横向刷牙，会加剧牙齿表层釉质的磨损，这种刷牙方式就类似于用锯子来锯树木一样，重则会造成牙齿磨损，牙根暴露。

建议选择软毛牙刷，每次刷三分钟左右，对自己的牙齿也要温柔一些噢~

与上面的行为正好相反，这是一些勤俭节约的朋友常犯的错误，他们认为牙刷的刷毛只要每天都清洁，整整齐齐的，就不需要更换牙刷，

其实，当牙刷使用时间超过3个月，就像抹布一样，上面沾满了细菌，用这样的牙刷刷牙，就好像往口腔里罐抹布水一样，千万不要为了一时的节省，而破坏口腔的健康。