1、首先吸烟的患者积极戒烟，必要时在医生指导下戒烟；同时避免接触二手烟。

2、预防感冒：慢阻肺患者外出时应注意保暖，避免去人流集中之地，回家后勤洗手。一旦感冒，要多休息、多喝水、加强营养。如出现咳嗽咳痰和气急症状加重，应及时就医。有条件的患者可以注射流感疫苗、肺炎疫苗，这些疫苗可降低下呼吸道感染的发病率，随之减少慢阻肺急性加重。每年大约在11月到次年的1月可以接种，大家可以去所在的社区进行咨询。

3. 慢阻肺分为稳定期和急性加重期。稳定期的患者坚持药物治疗：慢阻肺稳定期一般是吸入药物治疗，不可随意停药、定期去呼吸专科医院检查。早期识别急性加重，掌握慢阻肺急性加重的处理措施，积极就医。

4. 合理的运动锻炼：慢阻肺患者应根据病情程度选择合理的运动方式。轻度慢阻肺患者可选择慢跑、爬楼梯、踩单车、爬山等运动方式，中度慢阻肺的患者可选择太极拳、八段锦、快步走等方法，重度或极重度慢阻肺患者可在氧气支持下进行扩胸运动或原地踏步。患者若在运动过程中感到气促明显，则需暂停运动休息，并进行缩唇呼吸。缩唇呼吸的方法，是指经鼻吸气，然后通过缩唇（口形如吹口哨状）缓慢用口呼气(尽量延长呼气时间)，呼气时发出“呼”的字音，防止气道闭塞。这种方法有利于肺内气体充分排出，缓解呼吸困难。我们慢阻肺运动强度、频率应该循序渐进、 持之以恒。

5. 加强营养：慢阻肺患者饮食要均衡，少食多餐，选择营养丰富、易消化的食物摄入，多饮水，并予以高热量、高蛋白、富含维生素饮食，以保证营养充足。

6.长期低流量氧疗：当患者合并伴肺动脉高压、肺心病和右心衰的患者可以采取家庭氧疗，吸氧的流量为1-2升/分，吸氧时间每天>15小时为佳。在这里希望所有慢阻肺患者，都能积极面对疾病，改善慢阻肺生活，健康呼吸，远离“会呼吸的痛。”