请关注儿童营养！
均衡膳食营养对幼儿健康是非常重要的，给幼儿提供合理科学的膳食营养, 为幼儿终生的身体健康和心理健康奠定基础。
尤其对正在成长的孩子，他们正处于快速生长发育阶段，营养状况的好与坏将直接影响到孩子的成长。所以，要想保证幼儿的健康成长，就必须从均衡的膳食营养入手，保证均衡的膳食营养，是幼儿健康成长的有力保障。
目前，我国儿童营养问题存在两个方面，即营养不足和营养过剩。营养不足是孩子每天得不到足够的营养，孩子脑细胞由于得不到充分营养，就有可能造成智力发育落后，免疫力下降，同时，成年后患慢性病的机率增加；营养过剩是孩子摄入的营养过多，其后果是孩子出现肥胖，成年后易患心血管病、脂肪肝、糖尿病等等。
3～6岁的幼儿正当生长发育旺盛时期，每天必须从膳食中充分获得营养物质，才能满足其生长发育和身体活动的需要。良好的饮食习惯，包括饮食定时定量，不挑食，不偏食，细嚼慢咽，少吃零食。饭前、饭后不做剧烈运动，不吃汤泡饭，进餐时保持安静及其他饮食卫生习惯。
将各种不同种类的食品合理调配；
将各种不同颜色的食品搭配在一起, 做出色香味俱全的食物；
要根据幼儿阶段的营养需求进行选择；
提倡顺应喂养，鼓励但不强迫进食。
幼儿期饮食问题牵动着每一个家庭，作为父母，必须重视幼儿的饮食健康，膳食营养要均衡是非常重要的。
