5个习惯孕妈常忽略，却容易导致宝宝脐带绕颈！第一个就有很多中招！
有个活泼好动的胎儿是什么体验？
除了能感受到奇妙的胎动外
也可能会收获B超单上的四个大字
脐带绕颈
发现脐带绕颈怎么办
胎儿会窒息吗
TA会自己绕出来吗
胎儿在妈妈的子宫里是非常活泼的，经常会伸伸手、踢踢腿，还有可能360°翻个跟头。如果胎儿体型娇小，就更容易在妈妈肚子里「做体操」了，那这样玩着玩着，可能就发生脐带绕颈了。如果孕妈妈的羊水偏多，也就是说胎儿在肚子里活动的空间也会变大。玩的地方变大了，脐带又漂浮在羊水中，一不小心就会被绕住。一般来说，足月时脐带的长度约30~100厘米。如果脐带过长，胎儿就会容易被绕进去，可能引起脐带打结、缠绕、脱垂等状况发生。宝宝在子宫里活动的时候把脐带绕到颈部，是很常见的现象，活泼型胎宝发生脐带绕颈的概率比较大。
① 摸肚子太多：胎儿会随着抚摸的方向转动，容易被脐带缠绕。② 睡姿不正确：如果腹部受到挤压，胎儿感到不舒服后会乱动，导致不小心绕颈。④ 喜欢熬夜：熬夜会导致激素分泌异常，胎儿过于兴奋就会频繁胎动导致绕颈。⑤ 情绪波动大：宝宝容易惊乱不安，导致不小心绕颈。
脐带绕颈对胎儿的影响，与脐带缠绕的松紧、缠绕的周数，和脐带的长短有关。发生脐带绕颈的胎儿中，缠绕一周的情况最为多见。通常脐带绕颈1-2周是比较常见的，3周以上少见。脐带富有伸展性，脐带绕颈后，只要不拉紧到一定程度，通常不会影响脐带血流，不会危及胎儿。另外，若出现缠绕周数过多过紧，或胎儿活动过频穿过脐带，造成脐带真结，亦可造成不良结局。做好定期产检，加强胎心监护，超声多普勒检查脐带血流，可反映脐血管受压的程度。孕妈妈长期的不运动会增加胎儿绕颈的概率。因此孕妈在身体条件许可的情况下，做些适量的运动，比如散步等，但是不可运动过猛，否则反而会让腹中胎儿动得比较激烈，更容易缠绕。孕妈要选择合适的胎教，如音乐胎教，选择舒缓的音乐，有助于胎儿安静下来。胎儿处于安静的状态，不乱动就会减少绕颈的几率。孕妈充足的睡眠也能预防胎儿绕颈，这是由于孕妈得到充足休息，腹中的胎儿就会表现的安静，而不会出现躁动的情况。发生脐带绕颈后，宝宝会给妈妈一些身体的信号，如：胎动频繁、胎动时上下起伏超过常规等，就需要引起警惕。胎动是宝妈较易掌握，且能随时判断宫内胎儿安危的方法。如果出现突然胎动大幅减少或增加，或者动的方式与平时有很大不同，孕妈们一定要及时到医院检查。运动幅度大或颠簸，会导致胎动增加，绕颈脐带则容易被拉紧，进而可能导致血流不畅，胎儿缺氧。如果伴有胎位不正，宝妈注意不要自行通过体位去纠正胎位，以免脐带受压，导致胎儿缺氧。触摸和声音都会刺激胎儿，增加在宫内活动的幅度，这样就容易引起脐带绕颈或情况加重。保持心情愉悦，让宝宝情绪稳定，不看惊悚、恐怖电影，避免情绪波动过大。
