众所周知强直性脊柱炎发病与自身免疫有关，但很少有人思考，为什么免疫系统会出现问题？又是如何出现问题的？今天我们就这个问题来仔细探讨一下

人体免疫系统作为覆盖全身的防卫网络，有着一套独特的自我防御体系，大体可分为三道防线。第一道防线为:皮肤、粘膜及其分泌液、细胞膜、呼吸道、胃肠道、尿道及肾脏。第二道防线为:吞噬作用、抗菌蛋白和炎症反应。第三道防线主要由免疫器官(扁桃体、淋巴结、胸腺、骨髓、和脾脏等)和免疫细胞(淋巴细胞、吞噬细胞等)组成。

免疫防御：识别和清除外来入侵的抗原，如病原微生物等。使人体免于病毒、细菌、污染物质及疾病的攻击。这种防止外界病原体入侵、清除体内已入侵外界病原体的能力叫做“免疫防御”。

免疫监视：识别和清除体内发生突变的肿瘤细胞、衰老系统、死亡细胞或其他有害成分。清除新陈代谢后的废弃物以及免疫细胞与病毒斗争时留下来的病毒尸体，都需要由免疫细胞打扫战场，加以清除。这种随时发现和清除体内出现的“异己成分”的功能被称之为免疫监视。

免疫调节：通过自身免疫耐受和免疫调节使免疫系统内环境保持稳定。修补免疫细胞能修补的受损器官和组织，使其恢复原来的功能。

正常人群的免疫系统像是笼在人体上的结界，抵御外敌入侵；又像是守卫前线的战士，与外来入侵者打仗；还像是清道夫，打扫战场，清除“入侵者的死亡尸体”和“自己战士的死亡尸体”。而免疫系统的工作并不是单独某一个器官完成的，它是调动许多不同器官、不同细胞、不同组织来完成的，免疫系统是人类多数万年进化的产物，当免疫低下、免疫亢奋时，人体就会有生病的状态。像风寒性感冒，就是人体在免疫力低下的时候外感风寒，而引发的。

强直性脊柱炎患友的免疫系统不能单纯的说是免疫力低下或是免疫力亢进，强直性脊柱炎的出现是免疫系统紊乱造成的。强直性脊柱炎是众多免疫性疾病之一，常见的免疫性疾病还有风湿、类风湿、红斑狼疮等。由于强直患友免疫出现缺陷，误把机体自带的基因组织当做是外来入侵的抗原、外界病原体来排异，引发免疫机制工作。免疫系统起作用，人体会有炎症反应出现，低热或者头晕的症状。而导致强直性脊柱炎病情的无菌性炎症正是免疫机制起作用的产物。

无菌性炎症侵蚀患者关节部位，导致关节充血肿胀，免疫系统在经过免疫调节对受侵的关节进行修复。修复的结果就是关节骨骼新骨形成，出现骨赘的情况，即骨质增生。无菌性炎症反反复复的侵蚀同一个关节部位，就等于在原来修复的关节上在进行侵蚀，关节面进一步受磨损，而免疫系统再进行修复，再形成新骨、骨质增生。这就是为什么随着强直病情的发展，患者会出现关节间隙狭窄甚至是融合，脊柱强直畸形的原因。

充足睡眠+生物钟

现代科学研究指出充足的睡眠可帮助免疫分化细胞达到峰值，从而达到抵御入侵抗原、修复受损组织、提升免疫功能的目的。

长期的中高强度运动

研究表明长期的中高强度可有效提高免疫力，改善疫苗反应。反之，长时间、高强度的运动会降低免疫力。

不吸烟

据数据统计，长期吸烟的强直患者比不吸烟的强直患者过敏反应、细胞免疫反应、及肿瘤感染比例都有所增加，拒绝吸烟就是无形调节免疫。