中医从整体角度出发，辨证论治，补虚泻实，调和阴阳，综合运用中药、针灸、推拿、穴位按摩、耳穴压豆等方法治疗眩晕。

在中医辨证论治理论指导下，辨阴阳虚实，分标本缓急，采用平肝、清热、化痰等法治其标，补益气血、滋补肝肾等法以治其本。如痰湿中阻型眩晕，多表现为眩晕伴头重昏蒙、胸闷恶心、食少嗜卧，发病机制是痰浊中阻、清阳不升，因此可选用半夏白术天麻汤燥湿化痰、健脾和胃。

针灸在经络学说指导下，通过针刺、艾灸互相配合的方式刺激特定的穴位，可以疏通经络，调和阴阳，调节气血，扶正祛邪，改善眩晕。例如气血亏虚、肾精不足等虚证眩晕，可针刺百会穴清头目，风池穴疏调头部气机，肝俞、肾俞补益肝肾，足三里补益气血，配合督脉灸、艾箱灸等灸法温经通络。

推拿可通过滾法、按法、揉法等理筋手法放松颈肩背部肌肉，结合颈椎扳法等整脊手法整复小关节紊乱，舒筋活络、理筋正骨，使骨正筋柔，气血畅通，继而改善由颈椎病引起的眩晕。

穴位按摩通过刺激特定穴位，激发经络之气，达到通经活络，改善眩晕的目的，平时可自我按摩印堂、百会、风池、天柱等穴位。耳穴压豆是通过王不留行籽、磁珠等丸状物贴压刺激耳穴的一种操作，通过刺激耳穴调治脏腑、调节气血，继而改善眩晕，可选用皮质下、交感、神门等耳穴。

穴位贴敷是在人体特定部位或穴位贴敷药物，通过药物和经络穴位的共同作用治疗疾病的方法。根据辨证分型的不同，选择相对应的药物及穴位，通过其双重作用达到防治眩晕的目的。

①保持心情舒畅，防治七情内伤；注意劳逸结合，适当体育锻炼；饮食清淡有节，防止暴饮暴食。

②寒冷天气外出注意颈部保暖，办公室工作人群注意避免空调直吹颈后，以避免颈部受凉、受风。

③青年人的眩晕多与长时间伏案工作学习、熬夜、缺乏锻炼等因素有关，平时应注意工作学习的体位，长时间伏案工作后适当活动颈部，睡觉时选取高度适宜的枕头。

④中老年人的眩晕多与神经、心血管因素有关，出现眩晕后应及时就诊，特别是中老年眩晕反复发作者，应警惕中风的发生，积极完善检查，积极治疗原发病。平时应注意避免突然、剧烈的体位改变和头颈部运动，如夜晚上厕所时猛然起身。