糖尿病常见并发症有哪些？如何预防？
糖尿病可怕的是并不是疾病本身，而是它带来的并发症。
一旦发生并发症，特别是各种慢性并发症，糖友的生活质量将大大下降，严重的还可以威胁生命。
为了远离糖尿病并发症，我们得先了解糖尿病并发症有哪些：
酮症酸中毒、高渗性非酮症昏迷。
糖尿病脑血管病（脑溢血或脑血栓）、糖尿病心脏病（冠心病、心衰、心肌病等）、糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变、糖尿病周围神经病变、糖尿病足等。
认知功能减退和老年痴呆症、抑郁症、听力丧失、牙龈疾病、骨质疏松等。
糖小七为大家整理了常见糖尿病并发症的预防措施，一起学起来↓
①严格控制血糖、血压、血脂
②重视血液粘稠度
③严格控制体重，注意腰围
④定期做心电图检查
⑤必要时在医生的指导下服用抗血栓药物
图源：pexels
①控制血糖、血压、血脂
②如有必要，可在医生的指导下服用血管活性药物和溶栓药物，降低血液黏稠度
③一旦发生一侧肢体麻木或者乏力，或者其他的感觉异常、语言表达不清、突发剧烈的头痛等，需要立即就医诊治
①严格控制血糖使其达标
②控制好血压，高血压肾功能损害的糖友，血压应该控制在125～130/75～80mmHg以下，才能延缓肾功能损害的发展
③一定要控制钠盐的摄入量
④每天应喝1500毫升以上的水
⑤控制蛋白质的摄入
⑥定期监测血糖、尿蛋白和血压水平
图源：pexels
①严格控制血糖、血压、血脂
②定期进行视力及眼底检查
③注意用眼卫生，避免视疲劳
①温水洗脚，水温不超过40℃，洗后用柔软的毛巾擦干足部皮肤, 不要用力
②穿着干净、舒服的鞋袜
③一般在洗脚后, 趾甲软时修剪最好，请剪平，不要剪得太短
④每天坚持小腿和足部运动30-60分钟，可以改善下肢血液循环
⑤每天检查双脚是否有鸡眼胼胝和足癣，皮肤裂伤、擦伤，水泡、红肿，蚊虫叮咬伤等
⑥尽量避免足部损伤,防止冻伤、挤伤,选择适当的体育锻炼项目
⑦严格控制血糖、血压、血脂
⑧劝告每一位吸烟的糖尿病患者戒烟
①严格控制血糖、血压、血脂
②改善不良生活习惯，遵循健康生活方式
③定期进行神经病变的筛查及评估
①严格控制血糖
②出汗后一定要及时补充水分，饮用白开水，不喝含糖饮料
③积极预防和治疗感染性疾病，因为感染是糖尿病酮症酸中毒的常见诱因、
④不可擅自减量或停用降糖药
⑤切忌暴饮暴食、过劳熬夜，避免血糖波动
⑥注重学习糖尿病相关知识
图源：pexels
①吃动平衡、合理用药
②定时定量进餐
③定期监测血糖
④做好个体化膳食和营养状况评估
⑤避免空腹饮酒
⑥增加运动量时额外加餐
⑦初用各种降糖药时要从小剂量开始，然后根据血糖水平逐步调整药物剂量
⑧老年患者血糖不宜控制太严，空腹血糖不超过7.8mmol/L，餐后血糖不超过11.1mmol/L即可
