缺铁性贫血实际上是“隐性饥饿”？
缺铁性贫血？
隐性饥饿？
铁缺乏
是世界上最常见的“隐性饥饿”之一。
“隐性饥饿”简单点理解就是看不见的饥饿，
其实是因为“缺铁”的症状很不明显，
不容易被人察觉，
只有缺乏到一定的程度了，
才会引起造血系统的问题，
导致贫血了才被人们所察觉。
今天我们来学习下
缺铁性贫血的
临床表现、治疗和护理相关知识。
缺 铁 性 贫 血 的 临 床 表 现
缺铁性贫血多呈慢性经过，
临床表现包括原发病和贫血两个方面。
原发病的临床表现
如消化性溃疡、
慢性胃炎、
溃疡性结肠炎、
痔疮出血、
功能失调性子宫出血、
子宫肌瘤、
消化道恶性肿瘤等疾病的临床表现。
主要包括
腹痛或腹部不适、
呕血、黑便或便血、
持续腹泻、
女性月经量增加等。
贫血的临床表现
乏力、易倦、
头晕、眼花、耳鸣、
心慌、气促、
食欲减退、面色苍白等。
缺铁性贫血特有的表现
1
组织缺铁表现
皮肤干燥、无光泽，头发干枯、易脱落，指甲不平整、脆薄易裂，指甲扁平或凹陷；口角炎、舌炎、口角皲裂等。
2
神经、精神系统异常
儿童易烦躁，对周围不感兴趣，成人冷漠呆板。儿童青少年身体发育受阻，注意力与记忆力调节过程障碍，学习能力降低，少数有异食癖。如喜食生米、泥土、石子等。
缺 铁 性 贫 血 的 治 疗
病因治疗
是根治缺铁性贫血的关键所在。
01
积极治疗原发病，如慢性胃炎、消化性溃疡、
子宫肌瘤、功能失调性子宫出血等。
02
针对婴幼儿、青少年和妊娠妇女营养不足引
起的缺铁性贫血，应增加含铁丰富的食物。
补铁治疗
一般情况下首选，常用药物琥珀酸亚铁、硫酸亚铁、富马酸亚铁等。用药后2周左右血红蛋白开始升高，1~2个月恢复正常，恢复正常后仍需服用铁剂3~6个月，或血清铁蛋白大于正常后停药。
对于口服铁剂消化道反应无法耐受者、消化道疾病导致铁吸收障碍者，需要迅速纠正贫血的，可选用注射剂。
温馨提示：在医生指导下进行用药！遵医嘱停药！血红蛋白正常就擅自停药，会功败垂成的哦！
缺 铁 性 贫 血 的 饮 食 指 导
纠正不良饮食习惯
挑食或偏食
是导致铁摄入不足的主要原因。
无规律、无节制、刺激性过强的饮食
容易造成胃粘膜的损伤，
不利于食物铁的吸收。
提倡均衡饮食，荤素结合；
定时定量，细嚼慢咽，减少刺激性过强的食物。
增加含铁丰富食物
多食动物肝脏、血及肉类等或铁强化食物。
注意
富含铁的食物避免与
牛奶、浓茶、咖啡同服，
牛奶会改变胃内的酸性环境，
浓茶和咖啡中的鞣酸
可与食物铁结合而妨碍铁的吸收。
草酸会降低铁的吸收，
所以在烹制含草酸较高的蔬菜
韭菜、马齿苋、苋菜、菠菜等蔬菜前，
进行焯水处理，
可以有效去除部分草酸。
多吃富含维生素C的食物，利于铁的吸收。
富含维生素C水果
鲜枣、沙棘、黑加仑、猕猴桃、
大山楂、草莓、木瓜、荔枝、橙子等
蔬菜
辣椒、芥蓝、苦瓜、西兰花、香菜、芦笋、藕等
与动物性食品一起食用，
可使铁的吸收率提高2～3倍，甚至更高。
缺 铁 性 贫 血 的 用 药 指 导
1.会有恶心、呕吐、胃部不适和黑便等胃肠道不良反应，建议饭后或餐中服药，反应过于强烈者宜减少剂量或从小剂量开始。
2.铁剂避免与牛奶、浓茶、咖啡同服，避免服用抗酸药（碳酸钙、硫酸镁）等，可同时服用维生素C等酸性食物（或药物）。
3.口服铁剂时须使用吸管，避免牙齿染黑。
4.服药期间，大便会变黑，属于正常现象，切勿造成困扰。
5.遵医嘱按剂量、按疗程服药，定期复查相关实验室检查，以保证有效治疗、补足储存铁，避免药物过量。
主要不良反应：注射局部肿痛、硬结形成，皮肤发黑和过敏反应。
过敏反应表现为面色潮红、头痛、肌肉关节痛和荨麻疹，严重者出现过敏性休克。务必在医生、护士监护下进行用药。
得了缺铁性贫血不可怕，
规范治疗是关键！
end
