随着年龄的增长，越来越多的人出现了膝盖痛、腰背痛。你或许听过家里长辈提过，常常要在一个地方缓很久，起床痛、阴雨天痛、下楼梯也痛……

　　可千万不要忽略了父母的这些问题，他们很可能是患了骨关节炎。如果长期不管，很可能会慢慢影响他们的生活，导致行动不便。

　　什么是骨关节炎？

　　骨关节炎是一种关节退行性病变，患者会表现出关节疼痛、僵硬及活动受限等症状。

　　骨关节炎按病因分为原发性骨关节炎和继发性骨关节炎。前者与遗传和体质因素有一定关系，多见于中老年人；

　　后者是指继发于关节外伤、先天性或遗传性疾病、内分泌及代谢病、炎性关节病、地方性关节病、其他骨关节病等。

　　骨关节疾病不是只有老年人才会有，从目前发病情况来看，骨关节炎呈年轻化趋势，长期高强度运动人群，久坐的上班族、低头族、各类体力劳动者，体重超重人群都是骨关节炎高发人群。

　　骨关节炎的发病因素

　　骨关节炎的发病因素包括年龄、肥胖、炎症、性激素、骨密度、创伤及遗传因素等。

　　关节退变，具体过程包括关节软骨变性、软骨下骨硬化、关节边缘骨质增生和滑膜增生等。

　　骨关节炎的症状

　　疼痛

　　骨关节炎最主要的症状就是关节疼痛。初期主要表现为活动时的关节疼痛，休息后好转，且寒冷、潮湿的环境也会加重患者的疼痛感。

　　随着疾病的进展，可出现持续的疼痛，甚至会导致关节畸形、影响关节功能，严重时可致残。

　　关节僵硬

　　早晨发生或关节长时间保持同一姿势过后。这时候检查多数可以发现关节肿胀。

　　关节活动受限

　　活动幅度不如正常时，在肿胀期或者急性疼痛期常见，在骨关节炎的后期也会持续存在。严重的病人会出现关节绞锁，就是平常常说的“关节卡住了”。

　　关节畸形

　　骨性关节炎持续发展，会出现关节畸形，外观上即可明显看到与正常关节不同，走路姿势异常，关节周围肌肉的萎缩。

　　骨关节炎怎么治疗？

　　日常养护，保护病变关节。

　　减少或避免爬楼和爬山等活动，日常生活中要改正不良坐姿或站姿习惯，尤其是不能长时间保持不良姿势。

　　运动时，我们应该选择低强度的有氧锻炼（例如游泳、散步等）。骨关节炎患者还可以在医生的指导下，适当进行关节功能训练和肌力训练，以维持和恢复关节活动能力。

　　选择平底、厚实、柔软、宽松、有减震作用的鞋；行动辅助，减少关节负重，患者可使用手杖、拐杖或助行器等。

　　物理治疗

　　可以减轻疼痛症状和缓解关节僵直，包括针灸、按摩等物理疗法。

　　急性期物理治疗的主要目的是止痛、消肿和改善关节功能；慢性期物理治疗的目的是以增强局部血液循环和改善关节功能为主。

　　药物治疗，以口服药为主。

　　疼痛时，可在医生的引导下服用抗炎、止痛类的药物。药物应在疼痛重时服用，不应长期服药。

　　手术治疗

　　如骨刺明显、关节有游离体、关节面凹凸不平、关节畸形、疼痛严重，保守治疗无效时可考虑手术治疗。