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都说“女人是水做的”，无论何时妹子们护肤过程中也都会不断给肌肤补水，从而期望可以拥有水润白皙的肌肤。


首先我们要知道：保湿补水是两个概念

保温补水顾名思义就是要往皮肤里补充水分。只有让水分进入到皮肤细胞中，皮肤才能变得水润。而保湿是保存住已经补充到皮肤内的水分，不让水分流失。

表皮层是皮肤最外面的一层，平均厚度为0.2毫米，根据细胞的不同发展阶段和形态特点，由外向内又分五层：


为了保护皮肤，皮肤角质层的表面有一层由皮肤皮脂腺里分泌出来的皮脂、角质细胞产生的脂质及从汗腺里分泌出来的汗液加空气中的灰尘、细菌、病菌、等等融合而形成的一层膜就叫皮脂膜。

皮脂膜是皮肤锁水最重要的一层，类似于我们的手机膜。起到保护和防止水分蒸发，锁水的作用。

皮肤干燥缺水主要两个方面的原因：自身原因


外部原因：皮脂膜生成速度变慢，锁水能力减弱。

清洁过度: 有的 MM总是担心脸洗不干净，总是多次清洁脸部，过度清洗导致我们的皮脂泌过少，皮脂膜被破坏，尤其是经常使用皂基洗脸更容易导致我们皮肤的酸碱失衡，

不注意防晒：紫外线也是皮肤的隐形杀手，强烈的紫外线会导致皮肤屏障受损，皮肤免疫了下降，

气候环境变化：角质层过薄的MM对外界环境适应能力较弱，当气候变化时新陈代谢速度跟不上，皮脂腺、汗腺分泌少，肌肤就会变得干燥，一味补水也无法缓解。
             


护肤品不合适：每个人的皮肤类型不一样，选择护肤品也要有针对性的，像干性肤质，干性，不仅缺水还缺油，油性肤质：油性肤质一旦缺水，肌肤自我调整功能会使油脂分泌会更加盛旺。中性肤质是最理想的水油平衡状态，选择一下清爽的护肤品。

一个完整的护肤流程，除了清洁防晒外，应该包括的是：保湿水——精华——乳液/面霜

补水只是保湿的一个步骤，千万不能做完就万事大吉了。

用保湿水的目的是为了让细胞间质充满水分，让皮肤湿润的同时后续产品能更好的被吸收。

分子太小的结果就是，容易进去，也容易挥发，所以这就是为什么有人只用了爽肤水后不在继续护理，脸越来越紧绷干燥的原因。


要知道脸上涂抹再多护肤品，如果不适合，肯定也到不了自己想要的效果。因此，我们平时生活中不仅要注重健康的生活习惯，选择合适的护肤品，同时专业的皮肤管理也是必不可少的。除了调理皮肤，还能对皮肤进行修护。