大家都知道，喝茶的好处多多，没想到喝茶还有美容护肤的作用，今天小编就带您来了解一下：

1、喝茶有助于保护大脑细胞

茶对大脑细胞有保护作用，茶能有效延缓大脑退化，有助于维持大脑血管的健康。

2、喝茶有抗压力和抗焦虑作用

现代生活工作节奏快、压力大，常引起焦虑、紧张、烦躁不安、抑郁等精神心理症状。绿茶含有茶氨酸，它是一种无镇静作用的松弛剂，可以帮助大脑增加产生γ波。γ波可帮助控制焦虑情绪，提高注意力，改善精神状态和总体机能。一般3-4杯绿茶能含有100-200毫克的茶氨酸，这使得绿茶在抗压力和抗焦虑方面有较好的功效。

3、喝茶可以提高免疫力

哈佛大学研究人员研究指出，连续2周每天喝5杯茶的人，其体内会产生大量的抗病毒干扰素，其含量是不喝茶人的10倍。这种可以抵抗感染的蛋白，可以提高人体免疫力，并有效帮助人体抵御流感。

4、喝茶可以减肥瘦身、护肤美容

研究者发现，喝茶10年以上者与不喝茶者相比，男性体脂比例约减少20%，女性可减少30%。

在品茶中减肥，岂不是件美事！不仅如此，茶还是对皮肤有很好保护作用的美容剂，多喝茶，人靓丽。

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