在不了解小分子肽的时候，当有人在我面前提起小分子肽，我心里就嘀咕“不就是一种保健品嘛，不就是那些维生素、矿物质，多糖、营养元素，只要在日常生活中不挑食，是用不着的。”

但是随着我对健康和小分子肽的深入了解，我对小分子肽的态度有了彻底地转变。

不管是一般的感冒，还是有生命危险的癌症，所有的疾病，都是由身体细胞出现故障所引起的。

细胞障碍的两种原因：

1、营养不良：修复、复制细胞时所需的原料不对或不足。

2、毒素侵袭：细菌、病毒的感染。

《探索》节目曾这样讲述，如果人的一生以78岁为例的话，那么一生总共要吃掉550吨食物，这些食物都是为了给细胞提供充足全面的营养！

人体由60-75兆个细胞构成。人体和细胞的关系是整体和局部的关系。

如果把人体比做一间房子的话，那细胞就是砖块，只有结实的砖块才能构建起一幢稳固的大楼，如果细胞受到损伤，得不到充分的营养，那就好比是空心的砖块、缺一角的砖块、偷工减料的砖块，这样的砖块垒起的房子势必是弱不禁风的。

1、不合理的饮食习惯：大鱼大肉、暴饮暴食、快餐、宵夜、垃圾食品。

2、烹饪过程中的营养损失：洗、切、煮、炒、煎、炸。

3、食物本身营养的下降：精加工、大棚、转基因、环境污染。

1、外部毒素：阳光、空气、水、食物、化学、辐射、细菌和病毒污染。

2、内部毒素：新陈代谢废物、紧张压力等。

当毒素的积累超过了肝脏解毒能力时，它们就会破坏全身上下所有的细胞。

血液有毒称为毒血症，毒血症与过敏、哮喘、皮肤病、癌症、风湿病、痛风、心律失常、头痛、精神问题等很多疾病密切相关。

细胞功能决定人体健康，因此，激发人体内“细胞的自我修复与再生”，使细胞活化，才能令人体器官自我修复与重生，延缓衰老，青春常驻！

简单地说，就是让每一个细胞都能获得全面均衡的营养，从而促进细胞的修复、活化、再生，使其达到最佳状态。

第一步：食物（营养补充品，富含全面均衡的营养素）

第二步：消化系统（消化、分解、吸收营养素）

第三步：循环系统（运输营养）

第四步：全身各组器官的每个细胞（利用营养）

即：符合人体需求的营养素 +调理消化系统 + 促进血液循环 + 提高细胞活力 = 细胞营养

(1) 改善小肠组织结构和吸收功能：

试验证实，小分子肽可以增加小肠粘膜绒毛高度，加深隐窝深度，增加肠粘膜的吸收面积，促进小肠腺体发达，增加氨基肽酶的活性，因此能够促进小肠吸收功能的改善。

​(2) 增强机体的免疫力：

小分子肽能够改善机体的细胞免疫功能。它可以促进T淋巴细胞增殖，增强巨噬细胞的功能，增强NK细胞的活性。有研究报道，小分子肽还可以促进坏死因子的产生。

(3) 降血压：

血管紧张素I在血管紧张素转换酶的作用下，转变为血管紧张素II，这种转换产物能使末梢血管收缩作用增强，从使血压升高。小分子肽可以抑制血管紧张素转换酶(ACE)的活性，因此能够起到降低压的效果。

(4) 血脂调节作用：

小分子肽能够通过降低血清总胆固醇、降低甘油三酯、降低低密度脂蛋白胆固醇，有效调节血脂水平。

(5) 促进脂肪代谢：

小分子肽可增加褐色脂肪里面线粒体的活性，促进脂肪代谢;还能增加去甲肾上腺素的转化率，减少对脂肪酶的抑制，从而促进脂肪代谢。

(6) 抗氧化：

小分子肽可以提高超氧化物歧化酶、谷胱甘肽过氧化物酶的活性，抑制脂质过氧化清除羟自由基，有利于减少组织氧化，保护机体。

(7) 抗运动疲劳：

小分子肽能够及时修复运动过程中损伤的骨骼肌细胞的修复，维持骨骼肌细胞结构和功能的完整性。同时，能够增加睾酮的分泌，促进蛋白质合成。

人体试验证实，小分子肽能够降低中长跑运动员运动后PRE的等级，有助于减轻运动后疲劳。