人生鸡汤告诉我们：别低头皇冠会掉。

但现实是：别低头，容易有颈纹！

颈纹，这个分布在脖子上的一条条痕迹，困扰着不少爱美的兄弟姐妹。

年纪不大，颈纹却比人生规划都清晰，实在让人扎心。

颈纹出现容易消除难，也许你尝试了很多方法，效果可能都不理想。

俗话说知己知彼百战百胜，今天带大家好好扒一扒颈纹的成因以及淡化方法，帮大家更高效地搞定颈纹！

颈纹主要是因为颈部的皮下脂肪堆积、真皮层变薄，以及弹性纤维断裂等情况造成。

造成上述情况的原因有很多，但大致可以分为内在和外在因素。

➊ 颈部皮脂腺少，锁水能力差

颈部皮肤层仅为脸部 2/3，皮脂腺和汗腺的数量也只有脸部的 1/3，而皮脂腺的一个重要作用就是减少水分蒸发，防止皮肤干燥。由于皮脂腺数量较少，导致颈部皮肤天生锁水保湿能力差，容易滋生细纹。

❷ 年龄增长，胶原蛋白流失

有研究显示，胶原蛋白一般在 25 岁开始流失，34 岁开始出现断崖式下降，而胶原蛋白直接关系着我们皮肤的质量状态。

更残酷的是胶原蛋白自身无法主动再生，一旦「离家出走」，不借助外部力量很难把它找回来。

❸ 颈部脂肪堆积

颈部脂肪堆积，也会导致颈部皮肤下垂，从而在脖子上形成类似「游泳圈」一般的颈纹。

➊ 颈部保养易被忽视

要论哪个部位容易被忽视，颈部绝对榜上有名。尽管和面部相连，但水乳、精华、防晒，却是常常「享受」不到。难道这就是「我站在你左侧，却像隔着银河」...

但对于工作一天的打工人而言，能擦完脸已是对自己极大的尊重，还要关照颈部，实在是心有余而力不足。

❷ 低头的生活习惯

上班用电脑，下班玩手机，低头似乎成为了一种生活习惯。然而颈部长时间保持这些姿势，其实是在暗中培养颈纹。

这是主要因为颈部有一块颈阔肌，在颈部活动收缩后，会生出很多肌纤维附着在皮肤上，形成环形褶皱。

当颈部经常性或长时间压迫颈部肌肉时，颈纹也就随之诞生了。

很多人会觉得平时护肤的时候顺便抹一下脖子不就好了吗？但其实脖子的毛孔比较小，普通的护肤品是没法很好的吸收的，还是要用专门的颈霜比较好！

都说手是女人的第二张脸，那颈部就是女人的第二张名片，脸部保养的再好，如果颈纹很多的话还是很容易暴露年龄的；

而且现在大家都成为了低头族，年纪轻轻就都有了颈纹，所以不要管你现在几岁，只要有颈纹了，就赶紧颈霜用起来！

如果一定要有一个年龄标准的话，一般20岁左右就要使用了！尤其是25岁以后，脖子上的肌肤会逐渐衰老，所以皮肤护理要趁早！

哪些方案对颈纹真正有效呢？分成护肤品和医美两块来说哈。

并不是所有的护肤品都对颈纹没有用，像 A 醇、A 醛等“猛药”，坚持使用其实是能够淡化皱纹的。也就是说，如果你不单独去买颈霜，在使用面部 A 醇/ A 醛类产品的时候，可以顺带涂一涂脖子也可以，简单方便又有效。

医美的选择就比较多了。第一个是局部注射填充治疗，也就是我们比较耳熟的嗨体，通过多点位少量注射来填平颈纹。它的优点就是相对安全、效果明显、耗时短、副作用小。

第二种是肉毒素，也就是 A 型肉毒杆菌菌素，它通过使颈阔肌放松，达到让竖形皱纹（火鸡颈）舒展、平滑的效果。因为颈阔肌的特性，肉毒能作用面积会比较大，不用一条条去打，也不会扩散到其他的肌群，剂量适当的话，肉毒素治疗颈纹是非常方便、安全的。这类方式适合颈部脂肪较少、颈部肌肉力量较强导致颈纹的人群。根据实际情况，可以和嗨体联合治疗。

第三类，光电治疗，通过能量刺激皮肤，启动皮肤的损伤修复机制，来促进胶原再生，平滑颈纹。常见的有热玛吉、超声炮等。热玛吉会比较适合因为脂肪堆积导致颈纹出现的人群，同时它对下颌缘轮廓的改善效果良好，一举两得。

一句话总结就是，一般的颈纹，医美方案以嗨体为主，肉毒、光电为辅，根据面诊情况对症治疗。

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