《新唐书.陆象先传》中写道：有心才有所累，无心者无所谓。

生活中，那些太敏感的人，如同把自己的情绪开关交到了别人手里。

反观那些没心没肺的人，对他人不计较，对自己不苛求，倒过得轻松自在。

没心没肺的人，心眼不多也不缺，智商不高也不傻，不计较，能忘怀。

他们有着脱敏的体质，不和烂人烂事纠缠，专注过好自己的生活。

摆脱敏感，专注自己

在加拿大，有一种小动物，名叫北美鼠兔，行动非常敏捷，像一个个会移动的小饺子。

北美鼠兔非常勤劳，经常在岩穴和附近草地奔跑觅食。

但是这种鼠兔，有个致命的弱点，就是对气候变化非常敏感。

只要温度超过25.5摄氏度，就活不过两天。

因为对气温太敏感，北美属兔在全球气候变暖的大背景下，数量越来越少。

人如果太敏感，也会对自己造成伤害。

红楼梦里的林黛玉，就是典型的敏感型人格。

人长得如花似玉，聪明伶俐，却常因对方不经意间的一句话或一件小事，终日郁郁寡欢。

最终积郁成疾，患肺痨而死。

著名心理学家卡伦•霍妮曾说过：“当你过于重视别人的评价而轻视自我的感受时，你就陷入了心灵的地狱。”

有时，没心没肺比活得清醒明白要轻松许多。

因为那些你清醒地知道要用力抓取的东西，有可能却永远都不属于你。

既然如此，何不放下释怀。

演员张檬，因演技自然、表情灵动，被广大观众喜欢和认可。

可她也曾因过度敏感而备受煎熬。

在饰演《天龙八部》里的王语嫣时，张檬遭遇了网络暴力。

有人说：“赶紧去整容吧，你太丑了。”

还有人说：“就你这长相，实在配不上王语嫣这个美人……”

因为太在意这些负面评价，张檬一度对自己很不自信，去了美容院整容。

令她没想到的是，整容后的她，反而因五官僵硬失去了灵动感，被原本喜欢她的粉丝抛弃。

后来长达3年的时间，张檬都没有戏拍。

最终，张檬决定调整自己的心态，不再过分敏感。

她取出了脸上的填充物，还原了自己本真的模样。

她开始活跃在各个网络平台，大方晒出自己的素颜。

如今的她，不仅主播业做得风生水起，还收获了如意郎君。

听过这么一句话：“敏感又心软，活不出自己，也爱不好别人。”

是的，每个人的内心，都有一个敏感的内核。

有的人稍有风吹草动就方寸大乱，有的人却任凭狂风我暴雨不为所动。

敏感的人，一味活在别人的眼光与嘴巴里，丢失了自己。

摆脱敏感的人，知道把快乐的开关，牢牢掌握在自己手中。

有了这个开关，就能屏蔽掉一些不必要的干扰与伤害，让我们更能专注过好自己的人生。

烂人烂事，全部清零

说说演员毛晓彤的故事。

她出生时，父亲一看是个女娃，扭头就走。

毛妈妈坐月子时，毛晓彤哭得很厉害，惹恼了父亲。

父亲直接把她扔进了垃圾桶，差点没命。

父亲每天吊儿郎当，不是打牌就是喝酒，喝酒回来还经常耍酒疯。

在毛晓彤两岁时，毛妈妈与父亲办理了离婚手续。

毛妈妈一人打好几份工，送毛晓彤读书、学钢琴和舞蹈。

后来毛晓彤考入了中戏，做了演员。

从小到大从没管过毛晓彤的父亲，却在得知她做演员后，想要让她给钱。

父亲在节目上诋毁她，说她不孝，要她赔偿五千万的赡养费，并且威胁道，不给就拉她一起下地狱。

在感情上，毛晓彤也遭到了前男友的背叛。

为了给彼此留下体面，毛晓彤选择和平分手。

但前男友为了自己的事业，在节目上营造苦情人设，说毛晓彤设局冤枉他。

粉丝们心疼毛晓彤，说她的命真不好：有这样的父亲，还有这样的男友。

毛晓彤却不为外界所动，她说道：

“我从不去想为什么自己的命不好，而是想要抓紧时间，过自己想要的那种滚烫的人生。”

人生太短，我们不必把烂人烂事，请进生命里。

那些曾经受过的伤，可能是一种成长；

那些所谓的遗憾，却可能被另一种幸运替代。

聪明的人，知道用少量的敏感体验生活，用没心没肺拒绝外界伤害。

人生，永远不知道下一秒会发生什么，不如让自己的心态变好一点。

南非国父曼德拉在出狱后，曾经说过：“如果不能忘记过去的孤苦不公而怀恨在心，我将仍然在牢狱之中。”

如果未来如同如星辰大海般璀璨，我们又何苦踟蹰于曾经痛苦的半亩方塘？

只有将烂人烂事，全部清零，才能勇敢向前，执着向阳。

没心没肺，活着不累

这个面具横行的世界，总会泛滥着虚情假意。

见惯了太多的逢场作戏和自私自利，不如活得坦然又自在。

演员胡军，在一次综艺节目中，曾经谈起自己与妻子卢芳的恋爱史。

第一次约会吃饭时，卢芳就是个大大咧咧的人。

他们俩找了个偏僻又小的地方吃韩国烤肉。

胡军想喝点啤酒，然后就问卢芳：“我能够喝点啤酒吗？”

卢芳大方地回答：“你喝呗！”

等胡军喝到半瓶的时候，卢芳主动问道：“我也可以喝一瓶吗？”

就这样，你来我往，两人每人喝了8瓶，胡军没有喝过卢芳。

从那以后，胡军就喜欢上了这个女孩子。觉得太棒了，性格大咧直爽，毫不造作。

结婚后的两人，有事也从不藏着、掖着。

胡军说，自己最怕敏感细腻的人，怕一不小心就触了雷。

卢芳没心没肺的性格，从不会和他计较，有啥说啥，让他觉得相处舒服。

婚后的胡军，经常在外拍戏，而卢芳也不会觉得自己必须以家庭为主，会大方在胡军面前告诉自己很喜欢舞台。

如今的俩人，婚姻美满，家庭幸福。

朋友们皆感叹，俩人的日子过得潇洒又自在。

真正活得潇洒的人，并不是绝对意义上的没心没肺。

只不过他们有足够强大和包容的心肺，以一种豁达超然的心态，面对生活鸡鸣虫咬的喧嚣，俯瞰世间嬉笑苦乐的尘杂。

凡事不必太放心上，看淡一切，没心没肺，才能活得不累。 

如此才能既享受春花秋月的浪漫，也可以忘记月黑风高的苦难。

一个成年人该有的健康状态：在懂得保护自己的同时，也知道忘掉悲伤、留下美好。

人世间，总会有那么多的喜乐悲欢。全部承接的人，最终会让自己崩溃。

不如学做一张渔网，疏漏有序。

放过痛苦与伤悲，留下希望与美好。

睡前原谅一切，醒来不问过往，岁月虽有波澜，余生却也安然。

祝愿你我，没心没肺，活着不累。