“震惊！内衣穿久了会得乳腺癌” “胸大容易得乳腺癌”...这些关于乳腺癌的谣言文章，我想大家都有所见闻吧。

其实很多女性对自己的乳房健康以及每天都要穿的内衣并不了解。

因为知识的盲区，以及这些谣言通常写的骇人听闻，造成谣言漫天，我们甚至能看到很多已是妈妈辈份的人也会转发这些文章。

今天就给大家科普一下关于内衣与乳房健康。女性朋友可以收藏，若有男性朋友可顺手转发给你关心的她。

答案是：不会

之前有一段时间，网上有这样一种说法，“乳腺癌与胸罩有关系，胸罩阻断了乳腺的淋巴回流，导致淋巴回流不畅和毒素的积累，从而增加了乳腺癌的发生率”。

这种说法看起来很“专业”，其实是没有明显的科学依据的。

现在的医学研究表明，乳腺癌与文胸并无明显的关系。

关于乳腺癌的致病因素，其实是这些：

乳腺癌的病因尚不清楚，但发现很多高危因素，随着这些因素不断积聚，患该病的风险就会更大。

月经初潮年龄早、绝经年龄晚、不孕及初次生育年龄晚、哺乳时间短、停经后进行雌激素替代疗法、遗传病史等，另外某些物理因素如儿童时期接受胸部放射线治疗也会成为乳腺癌的致病因素。

所以内衣致癌这一说法纯属空穴来风。

不过，内衣穿久了虽然不会得乳腺癌，可也会造成其他问题。如长时间穿着又紧又窄的内衣，会压迫乳房组织，对乳房及周围的血液循环造成影响，出现头晕、恶心等症状，增加小叶增生的疼痛感等。

所以到了晚上回家记得摘下内衣，让胸部“呼吸”一下。

类似的，还有什么胸小奶水少……谁说的，站出来我保证不打死TA！

所谓「乳腺」癌，癌变主要是发生在乳腺组织上。而乳房大小主要由胸部的脂肪量决定，脂肪组织并不会产生癌变。

「你看男的胸小，所以很少得乳腺癌啊！」

首先男性也有乳腺组织，也可能患乳腺癌。其次，男性患乳腺癌几率很低，并不是因为胸小，而是因为男性乳腺腺体发育不成熟，而且受雌激素影响也更小。

不过，严格来说，其实胸大or胸小跟乳腺癌还是能扯上一丢丢关系的。哈佛公共卫生学院的一个项目发现胸部罩杯与绝经前乳腺癌发病率确实有关联，但没有贸然盖棺定论，反而得出另一个结论：

比起罩杯，我们更需要关注 BMI 指数，也就是肥胖与乳腺癌相关。

来源：Unsplash

有一说一，一般来说胸大的人更胖体脂率高，以此推理，胸大的人得乳腺癌概率更高。

有传言说“不戴内衣乳房会下垂”，其实下垂主要是自身身体机能所致的，而不是不戴内衣引起的。

对女性来说，随着衰老，下垂几乎是必然的。人变老后脂肪组织发生萎缩，而皮肤及支撑组织却相应较多，加上重力所以造成下垂。

另外女性在哺乳期后，因为激素水平的减低，乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会萎缩，也会造成下垂。

图源|网络

戴内衣确实对乳房有一定支撑作用，但很有限。如果你的乳房真的要下垂，还是多注意内在保养吧，戴内衣也不能改变。

《中国抗癌协会乳腺癌诊治指南与规范（2019版）》中提出，以下3类人才是乳腺癌的高危人群。

既往有乳腺导管癌或者小叶不典型增生或小叶原复位癌的患者。

既往30岁之前接受过胸部放疗。

有乳腺癌家族史者。

「遗传」是明确的乳腺癌高危因素。研究发现，约5%—10%的乳腺癌，15%-22%卵巢癌与BRCA基因突变有关。而BRCA基因突变具有遗传性。

知名女演员安吉丽娜·朱莉经过检测得知她携带一种会增加乳腺癌风险的BRCA1基因突变后，就决定进行预防性双侧乳房切除术。

做完切除手术后，患乳腺癌风险从87%下跌到5%。

勤自查，有助于发现明显的异常。

★一看

乳房皮肤：是否有颜色改变，皮肤表面是否有起皱、橘皮样等；

乳头乳晕改变：是否出现的乳头凹陷等。

★二摸

用指腹按照顺时针方向触摸乳房；别忽略了腋窝下的淋巴结。

看是否有肿块，是否有压痛。乳腺癌肿块一般单发、质硬、边界不清。

★三挤

用大拇指和食指指腹，指轻轻挤压乳头。

看是否有溢液。乳腺癌常常表现为单侧单孔血性乳头溢液。

△国外掀起的#KnowYourLemons#运动，

指用柠檬来表示乳腺癌的症状和手感

要注意的是，「自摸」可以成为日常检查、了解自己身体的一部分，但不能用来筛查疾病，如有不适要及时就医，避免延误病情，女生要好好爱自己哦。