我国自古以来就有产妇坐月子的传统，其中最“经典”的一种观念就是产后一定要补充大量营养：吃不完的大鱼大肉、营养品等食物一股脑儿地端上产妇的餐桌。

然而，油腻的食物不一定都会化作奶水和身体的能量，反而可能导致乳汁变得浓稠，从而堵塞了乳腺管。乳汁不仅可以哺乳婴儿，更是细菌最好的培养皿。哺乳期乳孔是对外开放的，细菌会随着乳孔入侵，无菌性炎症会随着乳汁淤积演变成有菌性炎症，引起乳腺炎。

当然，并不是所有的哺乳期乳腺炎都是因为吃得太油腻了......

除了油腻月子餐，引起乳汁淤积的原因还有很多。乳头过小或凹陷，会妨碍哺乳，假如在产前没有及时矫正乳头凹陷，让宝宝吸乳困难，久了不仅会导致乳汁淤积，还易造成乳头周围破损，让细菌沿淋巴管入侵造成感染；

乳汁分泌过多，每次喂奶时排空不完全，妈妈没有及时把乳房内里多余乳汁排空，也可能导致乳汁淤积；

产后的妈妈，乳汁中含有的脂质成分较高，很容易引起乳管阻塞，加重淤积。乳汁淤积会让乳腺组织变得脆弱，容易成为细菌攻击的对象。

乳管不通、乳管本身有炎症、或受到外力刺激等，也可能另乳汁排出不畅导致淤积。

如果宝宝喜欢含乳头睡觉，这个习惯最好要改正一下，因为有的宝宝口腔里的炎症可能会直接侵入蔓延至乳管，很容易造成乳头白点，导致乳孔堵塞，从而引起乳汁淤积。