皮肤炎症严重,出油太多?!做好这科学4步曲,清爽度炎夏!
最近天气真的太太太热了,原本就是混油皮的我现在的出油程度更要命,如果每天出的油能换成体内脂肪排出去,估计一个星期下来都能瘦10斤!
话说回来,出这么多的油真的很困扰,黏糊糊的太难受了,有没有什么好方法能够真正控油呢?
为什么会出油多?
按照国际惯例,先介绍几种出油量大的原因,日常生活中有98%的人出油多都是因为下面这几种
▶天生油性皮肤
有些人生来就是油脂分泌旺盛的肤质,洗完脸后5分钟左右就会开始出油。
▶高温
温度上升1度,皮肤的油脂就会多分泌10%,这就是为什么夏天比冬天出油多,在有冷气的地方比户外出油少的原因。
▶皮肤屏障受损
皮肤屏障受损,会导致肉眼可见的出油变多,而自己的感受却是皮肤很干,也就是我们常说的“外油内干”。
平时过度清洁、频繁去角质,以及使用不正当化妆品等都有可能导致保护性油脂被破坏。
▶雄性激素多
雄性激素多出油也会变多,男性比女性油性皮肤更多,就是这个原因。
但像我们月经前长的姨妈痘,就是因为体内雄性激素偏高刺激皮脂腺分泌过度而造成的;还有熬夜、压力大等都会使内分泌紊乱,雄性激素升高,使油脂分泌量增加。
如何有效控油?
如果你皮肤真的出油量很大,那么为了减少黏腻感以及避免堵塞毛孔,控油是一件非常有必要的事。
要做到合理控油,下面科学四步曲一定要做好!
1、温和清洁
油性皮肤最忌的就是疯狂清洁!很多人以为要洗得很干净才不会出油,结果油脂是洗干净了,皮肤屏障也破坏了,出油比原来还要多。
夏日油性皮肤清洁,应选用清洁度高的温和洁面产品,建议选择氨基酸表活的洁面乳,早晚各一次,温水洁面。
2、补水保湿
皮肤很油,建议不要直接往脸上涂抹乳霜类产品,只会感觉更油。
先做一个补水面膜,或是用保湿型化妆水湿敷5分钟,再进行后续护肤,这样不仅促进后续护肤品的吸收,使用感受也会更水润清爽。
3、控油
皮肤腺像一个小型加班厂,每天24小时无休止生产油脂,如果油分泌得太多,堵塞了油脂进出的通道,就易形成痘痘。
所以我们需要用一些控油产品,给皮脂腺一个明确的指示“休息!”
在护肤品的挑选上,可以选择有控油作用的成分,例如库拉索芦荟叶汁、烟酰胺等。
4、防晒
防晒是一个持续性的动作,一年四季都不能偷懒,紫外线很容易导致皮肤太干或太油,产生痘痘和毛孔粗大等肌肤问题。
特别是现在天气热,有些油性皮肤的宝宝可能会担心上防晒会闷出更多油,可以选用轻薄型的防晒产品,但一定不能不用哦!
总之呢,夏季控油是一件很重要的事情,一定要牢记这12个字:温和清洁,补水保湿,控油防晒。
最后希望大家都能清爽的度过炎夏哦~