端午安康

     端午节，最初是上古先民以龙舟竞渡形式祭祀龙祖的节日。因传说战国时期的楚国诗人屈原在端午抱石跳汨罗江自尽，后来人们亦将端午节作为纪念屈原的节日。

      血液病患者在度过端午节的时候需要注意些什么呢？

     血液病患者往往体质较为虚弱，当然不适合赛龙舟这些剧烈的体育活动，一则会使体力受损，二则过强的体力活动也容易造成血红蛋白、血小板的消耗，如果病情控制不稳定的患者，更容易导致疾病的复发。

      农历五月正是万物繁盛生长的季节，我们可以通过逛公园，观赏植物、花卉这些舒缓的活动，度过端午节。同时五月的气温逐渐升高，太阳也变得越来越强烈，血液科患者尽量在上午或傍晚外出，避免阳光暴烈直晒，保护皮肤不受灼伤，也适量进行运动，不能过于劳累，以身体感觉微微出汗为度。

     端午节是中国民间十分盛行的民俗大节，吃粽子，是各地十分盛行的习惯。粽子一般由江米、大枣、粽叶包制而成。具有甜、粘的特点。

      血液病患者却由于身体状况的限制，对于吃粽子十分谨慎。有些患者血糖异常，由于粽子糖分较高，进食使血糖不容易得到控制。有些患者胃肠功能较差，进食粽子后不易消化，甚至发生腹痛、梗阻等危险病情。有些患者血小板数目较低，进食不消化的食物，甚至发生消化道出血的风险。即使对于病情稳定的患者，也需要少量进食，避免贪食凉粽。

    关于端午节的来源，有许多美好的传说。一说为纪念屈原，屈原为楚国爱国诗人，最后投汨罗江而死。人们纷纷赛龙舟、吃粽子以纪念屈原。一说为纪念伍子胥，伍子胥为吴国攻伐越国立下功勋，最后却被吴国君主所害投于大江，故为人们所纪念。

      血液病患者可以通过阅读这些民间故事，愉悦身心，同时给家人、朋友分享这些故事，一定也能度过一个有意义的端午节。