乳腺结节并没有明确的定义，只是一个通俗的名称。它不是一种病，乳腺结节是一种症状，是乳腺组织形态学上的改变。

乳腺结节的包括的范围很广。如果从结节的性质上来讲，它可以分为囊性结节和实性结节。如果从结节的良恶性来讲，它又可以分为良性结节和恶性结节。

乳腺囊性结节多半是乳腺囊肿，一般为良性。若为乳腺实性结节，就需要仔细区分良恶性了。良性的实性结节常见于乳腺增生及乳腺良性肿瘤性疾病，如乳腺良性肿瘤、乳腺乳头状瘤等。恶性的乳腺结节主要指乳腺癌。

虽然乳腺结节很多见，但它绝大部分是良性的，只有少部分的乳腺结节是恶性的。

乳腺结节的发生有一定的遗传相关性，但它主要还是因为内分泌紊乱，激素分泌不均衡，一些乳腺组织不同程度的增生，造成乳腺正常结构紊乱，就造成了我们常说的乳腺结节。

紧张焦虑、压力大、疲劳、生活不规律、熬夜、饮食不当等都容易引起乳腺结节。所以，保持良好的心情非常重要喔！

乳腺癌的高危人群：直系亲属患有乳腺癌；既往有乳腺癌前病变及某些良性乳腺疾病；高内源性雌激素水平；既往胸部接受放疗者等。

一般来说，乳腺结节大部分情况是良性的，恶变概率极低。那种一来月经就痛，变大，月经后就变小甚至消失的肿瘤，良性的可能就比较大。

注意：超声检查不能绝对区分乳腺结节的良恶性，确诊靠病检！

拿到体检报告，医生会对报告中出现的乳腺结节进行分级，这个分级的名称叫做“BI-RADS“，它是美国放射协会制定的，共分为6级。

其实这要看结节的性质。

如果是乳腺囊性增生、乳腺腺病这一类结节，是有可能自行消退的。如果是乳腺纤维腺瘤，通常不会自行消失，它是良性肿瘤，恶变的可能性很小。

所以对于倾向良性病变的结节，大可不必焦虑。

每个女性从20岁起，建议每月进行乳房自检一次（就是自己摸一摸自己的乳房），35岁以上的女性，建议每年定期到医院进行体检，进行乳腺超声或者钼钯X线检查。

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总之，保持良好的心态和生活习惯，穿着宽松舒适的内衣，做好定期乳腺查体自检，遇到问题及时就医，就是对自己最好的保护！