乳腺纤维腺瘤是由腺上皮和纤维组织两种成分混合组成的良性肿瘤，好发于青年女性，与患者体内性激素水平失衡有关。

乳腺纤维瘤的女性应多食高蛋白低脂肪的饮食，如奶制品、鱼类等，高蛋白可以多补充体氨基酸，增加患者的营养和抵抗力，但要注意少吃大豆类制品食物，其中含有大豆异黄酮，是一种植物性激素，会对内分泌紊乱产生一定影响，另外长期每日吃白煮蛋男性患者出现男乳发育，其中基理不甚明确，同样建议少吃，严格禁忌蜂蜜、蜂皇浆、蜂胶、花粉类保健品；其中低脂饮食是为了避免脂肪摄入过多，堆积在乳房，加重乳房的负担，引起内分泌失调。

患病者应该多补充维生素，新鲜的水果蔬菜里面就含有丰富的维生素，胡萝卜、青菜、芹菜、苹果、猕猴桃、椰子等。

乳腺纤维瘤的发病可雌激素密切相关，所以饮食应该避免含有雌激素的食品、化妆品，否则会加重病情。除了饮食的调理，患者还应该注意休息，补充水分和增强抵抗力，这样才能更好的防治疾病，不要经常熬夜，保证充足的睡眠，避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统，加重病情。

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不要经常熬夜，注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。

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保持心情舒畅豁达，情绪稳定，切忌恼怒或抑郁过度，以免加重病情。