“食管癌”是常见的消化道肿瘤，俗称“食道癌”，是好发于食管黏膜上皮组织的恶性肿瘤，著名演员涂们、张颂皆因食管癌去世。

据统计全世界每年死于食管癌的人数约为30万。食管癌是我国常见的消化道恶性肿瘤之一，主要以鳞癌为主，超过90%的食管癌患者确诊时已进展至中晚期，5年生存率不足20%。目前手术治疗是治疗食管癌首选方法。如果患者全身情况良好，癌变无明显的远处转移，患者的心功能、肺功能情况尚可，医生会建议手术治疗。

食管癌术后应酌情尽早下床活动，以促进机体康复。早期活动应循序渐进，活动步骤如下：

1.术后第1天

2.术后第2天

以下床后病室内活动为主，下床前先在床旁坐5~10分钟，如果没有头晕、呕吐等症状，双足下垂，坐在床边5~10分钟，最后进行扶床站立，在室内活动。

3.术后第3天及以后

以病区内活动为主，根据自身情况每天下床3~5次，下床活动时要观察身上的管路，如输液管、胃管及其他置管，避免管道打折、受压、脱落。运动强度以不感觉疲惫为主，如果进行洗漱、如厕，一定要有家属陪同。

食管癌术后会根据患者病情禁食水5~7天左右，禁食期间会给予静脉高营养和肠内营养支持，胃管拔出后会按照饮水、清流、流质、半流的顺序循序渐进、少量多餐地进食。

1.拔出胃管前

（1）拔管前一天

患者恢复肛门排气后，先喝温水，观察有无呛咳，恶心、呕吐等不适，防止误吸。另外水温不可过高，以免损伤食管黏膜，一天总量100~200ml，少量多次，每次20ml。

（2）拔管当天

以温水为主，一天总量500ml，少量多次，每次20~50ml。

2.拔出胃管后

（1）第1天：流质饮食

如米汤，一次约50ml，相当于一次性杯子的1/3，每隔2~3小时喝一次。尽量不要喝牛奶和豆浆，以免引起胃胀气。

（2）第2~3天：浓流质饮食

藕粉、芝麻糊、蒸蛋、各种营养汤（鱼汤、排骨汤、鸡汤等），一次约50~100ml，相当于半碗（家里用的小碗）。

（3）第4~14天：半流质饮食

以稀饭、烂面条、馄饨皮、包子、馒头等为主食，适量添加菜叶（剁碎）、肉糜（剁碎）等，可将菜叶、肉糜等拌在稀饭内。每天补充新鲜果汁（水果榨汁）。进食量逐步递增，每次100~200ml，相当于大半碗（家里用的小碗）。注意补充高营养、高蛋白、高维生素、低脂肪、易消化的食物；做到少量多餐、细嚼慢咽。

（4）两周后：软食

包括各类炖、蒸、豆制品、馄饨、面条、软饭、鱼肉等，烹饪过程中注意使食物少纤维，质地软，便于咀嚼易于消化。

食管癌术后患者应定期深呼吸或咳嗽，这有助于肺的张开，减少肺炎、肺不张等肺部并发症的发生。

咳嗽方式：深吸气，屏气1~2秒，用力咳出。咳嗽时胸部手术切口可能会疼痛，可用抱枕或手臂按于手术切口处；家属应鼓励和帮助患者咳嗽，但注意在刚刚进餐或饮水后应避免咳嗽，以免引起恶心和食物反流。年老体弱者一定要量力而行，避免过分消耗体力。

1.改善饮食习惯

避免食用“烫口”的食物，日常生活中的烹饪方式最好采用蒸、煮、炖，少用烟熏、炸、烤，不吃腐烂或霉变的谷物、蔬菜及水果。建议少食多餐，将一日食物分多次进食，忌暴饮暴食。选择质地柔软、清淡，不太需要咀嚼的食物。

2.改变饮食结构

世界卫生组织将高于65℃的热饮列为2A级致癌物质，与重金属铅同属一类，饮食一定要晾至65℃以下才安全。

3.进行适量运动

早睡早起身体好，适当锻炼体质强，保持平和乐观的良好心情。建议食管癌患者进行有氧运动，比如慢跑、打太极拳、跳广场舞等，运动时间可选择在清晨或者傍晚，运动地点可选择在湖边、公园或者树荫下，运动时间应根据患者的身体状况控制在20~30分钟。运动的最佳状态为全身微微汗出，不感到疲惫为佳。

病从口入危害大，保护食管身体好，食不下咽、吞咽困难时应引起人们的高度警惕，力争早期发现、早期诊断、早期治疗。