《黄帝内经》有一个观点：阳化气，阴成形，阳不足，百病生。明代著名医家张景岳就有过阐释：​阳动而散，故化气；阴静而凝，故成形。​

就是说，由于阳和阴本身完全相反的特点，前者的作用就是把机体的物质化为无形的气，后者的作用就是把外界的物质合成到自己的身体中来，凝聚成形。

比如说：水蒸气如果遇到冷的东西，就会凝结成水珠。从无形的气到有形的水珠，这个就是阴成形的过程。

凡是成形病，一定属阴性

从人体病理来说，凡是成形的疾病，一定是阴性的，多属阳虚体质而生。这类疾病的发生过程可以表述如下：

阳气不足以抵抗邪气——外邪客入机体，进一步耗伤阳气——阳气越来越虚，阴气越来越盛，聚痰血等阴邪而成形——发为大病。

举几个病症说明一下

足部的水肿、肿胀、酸麻

这是因为肾经的阳不足而直接导致寒气太盛，阳不能化水为气，阴寒就凝结在肢体下段，形成水肿。

甲状腺肿

这是任脉的阴寒之气成形所致。任脉阳虚而阴聚于湿气最旺之处，就形成了肿胀。

肿瘤

最典型的阴性病。只有三阴体质的人才可能生肿瘤，三阴体质的特点就是阳气不足，对阴邪不能形成有效的抵抗。邪气入三阴，于人体阳气最弱处成形，就会发为肿块。

肥胖

肥胖症，身体某部位肥大，必然是这一部位的阳气不足以化气，于是形乃聚而成形。有句话说“十个胖子九个虚”，虚的就是阳气。如果体内阳气足了，就能把体内肥肉气化掉。

乳腺疾病

女性最常见的乳腺增生、子宫肌瘤、卵巢囊肿等，也是因为阳气不足，气化不利，继而痰浊水饮等阴邪凝滞所形成。

其他

如果您仔细观察周围的人群，就会发现很多过敏性体质哮喘、鼻炎都好发于秋冬季，这就属于典型的阳不足抵抗寒邪。

阳气对人体真的很重要吗?

中医认为，万病皆损于一元阳气。《黄帝内经》中也说：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”。

那么，究竟什么是阳气，和肾气一样吗？对我们有什么作用，是人人都要补的吗？如何才能补足我们的阳气呢？

阳气来源有二：

1)一为先天性的，来自于父亲和母亲；

2)二为后天性，主要从食物中吸收的水谷精气转化而来。

“保阳气，益阴精”是中医养生的一条重要原则。阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力，人的正常生存需要阳气支持，所谓“得阳者生，失阳者亡”。

《内经·灵枢》称：“人到四十，阳气不足。损与日至。”意思是随着年龄的增长，人的阳气会逐渐亏耗。

现代人常出现浑身无力，精神疲乏，失眠健忘，脾气暴躁等亚健康症状，甚至有的女性不到四十便提前进入更年期，这些基本都是由于阳气消耗过度所致。

人的正常机体运转、工作、运动、性生活、情绪波动、适应气温变化、修复创伤等各项活动都是需要消耗阳气的。当阳气透支的时候，生命也就画上了句号。

疾病调理原则

阳气不足导致的寒凝诸症的治疗之本在于“补充阳气，驱除阴邪”，提升五脏六腑的运化功能，增强机体的自愈能力，待阳气充足，六脉平和，自然诸病已除，身体恢复健康。

而针灸是固阳、补阳的最好方式，中医通过针灸刺激穴位，就能疏通经络、调和气血、扶正祛邪、平衡阴阳，让身体保持平衡状态，防治各种疾病！

针灸调理需要时间

1、 轻症疾病：1-3个月就能有明显效果。如胃炎、盆腔炎等，但并不是好转后就中断，还需不断巩固，等到完全恢复。

2、慢性或重症疾病：要做好长期的艾灸打算。至少要3个月，也可能是半年甚至更长。

3、对于急性病症，像拉肚子、急性感冒，若症状消失，一般可在短时间内治愈。

针灸补阳取穴

中脘穴：任脉腧穴，胃经募穴，有疏肝养胃，消食导滞，降逆利水，美容养颜等作用。

神阙穴：任脉腧穴；有温补脾肾，回阳救逆，宁心安神，祛风除湿，调补冲任等作用。

气海穴：属任脉腧穴。有生发阳气，益肾固精，益气助阳，调经固经的作用。

关元穴：任脉腧穴，小肠的募穴。有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。

足三里：属足阳明胃经。有健脾和胃，扶正培元，升降气机的作用。

血海穴：属足太阴脾经。具有活血化瘀，补血养血，引血归经的功效。

这6大穴位调配各大脏器，通过补足气血来达到补阳的作用，比单纯针灸单个穴位补阳要平衡得多!